現(xiàn)代社會(huì)，節(jié)奏快，人們的壓力大，很多人不知不覺(jué)進(jìn)入亞健康狀態(tài)。#藥事健康超能團(tuán)#亞健康是個(gè)新詞，但中醫(yī)對(duì)此早有認(rèn)識(shí)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，亞健康是因飲食不節(jié)、起居失常、情志不暢、勞逸過(guò)度等導(dǎo)致臟腑氣血陰陽(yáng)暫時(shí)失去相對(duì)平衡，但尚未發(fā)展為疾病的中間狀態(tài)

現(xiàn)代社會(huì)，節(jié)奏快，人們的壓力大，很多人不知不覺(jué)進(jìn)入亞健康狀態(tài)。#藥事健康超能團(tuán)#

亞健康是個(gè)新詞，但中醫(yī)對(duì)此早有認(rèn)識(shí)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，亞健康是因飲食不節(jié)、起居失常、情志不暢、勞逸過(guò)度等導(dǎo)致臟腑氣血陰陽(yáng)暫時(shí)失去相對(duì)平衡，但尚未發(fā)展為疾病的中間狀態(tài)。

防治亞健康，全面合理的膳食很重要，科學(xué)的食譜是保證營(yíng)養(yǎng)均衡。食物營(yíng)養(yǎng)和熱量過(guò)盛，或食物中某些營(yíng)養(yǎng)素和熱量不足，都會(huì)導(dǎo)致亞健康狀態(tài)。（為了避免上火，發(fā)怒、爭(zhēng)吵等情緒波動(dòng)，飲食中可多吃乳制品、魚(yú)干等，這些食品含有豐富鈣質(zhì)。）

心理調(diào)節(jié)對(duì)防治亞健康也很重要。持續(xù)高強(qiáng)度的工作和學(xué)習(xí)難免令人不堪承受，疲勞、頭痛、失眠等不適癥接踵而至，這些都會(huì)導(dǎo)致亞健康，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整與休息。（運(yùn)動(dòng)是很好的調(diào)整方式。長(zhǎng)時(shí)間用腦的人，每天應(yīng)該有課間休息時(shí)間，以防治亞健康。）

人參養(yǎng)榮丸是由人參養(yǎng)榮湯制成的，由人參、黃芪、白術(shù)、陳皮、當(dāng)歸、茯苓、白芍、肉桂、熟地、遠(yuǎn)志、五味子、生姜、大棗、甘草等組成，有補(bǔ)氣益血、強(qiáng)心安神的功效，用于呼吸氣少、面色萎黃、形瘦神疲、食少乏味、毛發(fā)脫落、失眠心悸、婦女月經(jīng)不調(diào)等。

人參養(yǎng)榮丸有抗貧血，強(qiáng)壯強(qiáng)心，抗心肌缺血，鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛，抗菌消炎，利尿，降低血糖以及提高機(jī)體免疫功能等作用。

研究表明，方中黃芪、人參、白術(shù)、大棗能增強(qiáng)體力，有明顯強(qiáng)壯作用。人參、黃芪、茯苓、白芍、熟地、五味子均可強(qiáng)心，尤其是人參具有調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)功能，強(qiáng)心且抗心肌缺血。本方為補(bǔ)氣補(bǔ)血、寧心安神之劑，廣受亞健康人群的贊譽(yù)，具有很好療效。

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