三伏天，已經(jīng)開始啟程~~炎炎夏日走在街上都有種人被曬化掉的預(yù)感許多人都被熱得沒什么精神連帶著胃口也不怎么好瓜果冷飲成了關(guān)鍵時(shí)刻的續(xù)命神器只要我不吃飯,我就定會(huì)瘦,還能減輕腸胃負(fù)擔(dān)~胃寶寶說：這，我覺得不太可能~~中醫(yī)認(rèn)為：痛者，寒多也；痛者

三伏天，已經(jīng)開始啟程~~

炎炎夏日

走在街上都有種人被曬化掉的預(yù)感

許多人都被熱得沒什么精神

連帶著胃口也不怎么好

瓜果冷飲成了關(guān)鍵時(shí)刻的續(xù)命神器

只要我不吃飯,

我就定會(huì)瘦,

還能減輕腸胃負(fù)擔(dān)~

胃寶寶說：這，我覺得不太可能~~

中醫(yī)認(rèn)為：

痛者，寒多也；

痛者，氣阻也；

胃氣虛寒可導(dǎo)致胃脘疼痛，

還可能導(dǎo)致：不欲飲食、嘔吐酸水、胃脘不舒、似痛不痛、不能安寧……

胃氣虛寒，該如何調(diào)理呢？

天佑藥師有藥味提醒您，接著往下看：

Par1/飲食調(diào)理/

導(dǎo)致胃氣虛寒的主要原因之一就是飲食不當(dāng),所以調(diào)整飲食習(xí)慣尤為重要。保持規(guī)律三餐,早餐不要不吃,夜宵不要胡吃,不要暴飲暴食,日常應(yīng)以溫性飲食為主,不要大量進(jìn)食寒涼食物,更不要只吃西瓜、梨、柚子等性寒涼的水果作為三餐。

Part2/調(diào)理情緒/

疲勞過度、壓力過大或情緒不佳,很容易加重胃寒的癥狀,應(yīng)注意勞逸結(jié)合；避免情志致病，長期情緒低迷,試著釋放壓力。

Part3/注意飲食衛(wèi)生/

夏季細(xì)菌滋生,食物很容易變質(zhì),發(fā)生食物中毒加重腸胃不適,要注意飲食衛(wèi)生,生熟食要分開處理、存放,保持廚房用具和餐具的整潔,食物不要存儲(chǔ)太久,食用時(shí)最好煮透。

Part4/使用香砂養(yǎng)胃丸進(jìn)行調(diào)理/

香砂養(yǎng)胃丸,為溫中和胃的經(jīng)典組方。用于胃陽不足、濕阻氣滯所致的胃痛、痞滿，癥見胃痛隱隱、脘悶不舒、嘔吐酸水、嘈雜不適、不思飲食、四肢倦怠?，F(xiàn)代臨床應(yīng)用于治療慢性淺表性胃炎及萎縮性胃炎；功能性消化不良及呼吸道感染，頗有療效。

君藥|白術(shù)補(bǔ)氣健脾,燥濕利水；

臣藥|砂仁、豆蔻、藿香化濕行氣,和中止嘔；陳皮、厚樸行氣和中,燥濕除積;木香、香附理氣解郁、和胃止痛；

佐藥|茯苓健脾利濕;枳實(shí)破氣消積,散結(jié)除痞;半夏降逆止嘔,消痞散結(jié),共為佐藥。

使藥|甘草調(diào)和藥性為使藥。

劃重點(diǎn)|全方配伍共奏健脾祛濕,行氣和中之功。

天佑藥師溫馨提醒：

服用香砂養(yǎng)胃丸應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

△忌生冷油膩食物。

△胃痛癥見胃部灼熱，隱隱作痛，口干舌燥者不宜服用本藥。

△本品宜用溫開水送服。

有極少數(shù)人服用后可致急性過敏性蕁麻疹的不良反應(yīng)報(bào)告。

#藥事健康超能團(tuán)##您好，夏至#@頭條健康情報(bào)局

更多精彩養(yǎng)生美文》》》

這些癥狀，可以考慮使用人參歸脾丸

用藥日歷｜「3」加味逍遙丸對(duì)痛經(jīng)有治療效果嗎？

天佑藥師話養(yǎng)生|立夏養(yǎng)生——重在養(yǎng)心