有一類失眠的人群①特別敏感，容易受驚。嚴重者聽到一點聲音，都能嚇一跳。②晚上不敢獨睡，半夜有點動靜，就能驚醒。③經常心跳得厲害，心慌心悸。④整個人沒什么精神，氣短、乏力、頭暈、食欲差⑤失眠多夢，虛煩不眠。什么原因呢？這些癥狀都是心膽氣虛的表

有一類失眠的人群 ①特別敏感，容易受驚。嚴重者聽到一點聲音，都能嚇一跳。②晚上不敢獨睡，半夜有點動靜，就能驚醒。③經常心跳得厲害，心慌心悸。④整個人沒什么精神，氣短、乏力、頭暈、食欲差 ⑤失眠多夢，虛煩不眠。什么原因呢？

這些癥狀都是心膽氣虛的表現。

中醫(yī)認為，心藏神，主情志，膽主決斷，心與膽相通，也就是說，膽氣通于心。如果膽氣不足或膽氣虛，用我們的俗話講就是“膽小”，虛就不能定，遇事容易受到驚嚇；或者受驚嚇而導致心虛膽怯，心神不能安定，心神失養(yǎng)而導致虛煩不眠、心悸不寧等癥狀。

如何治療心膽氣虛呢，下面來了解一下吧。

中藥里有溫膽湯是專門治療心膽氣虛的，可以在醫(yī)生指導下用安神定志丸來益氣鎮(zhèn)驚，安神定志；這里只介紹復方棗仁膠囊。

它是OTC藥，服用方法為一次1粒，睡前服，按規(guī)定的劑量服用，是安全的。

方解及應用

復方棗仁膠囊由主要由酸棗仁、左旋延胡索乙素組成。以酸棗仁為主，具有迅速入睡的效果。酸棗仁性平味酸，功能主治為：養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗。治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。歷代醫(yī)家以酸棗仁為主治療失眠的記載很多。文獻中認為酸棗仁“久服安五臟，輕身延年”，“治膽虛不得眠”。

另一味中藥的提取物左旋延胡索乙素也就是羅通定，具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用。酸棗仁與羅通定協(xié)同產生迅速助眠的作用，鎮(zhèn)靜安神的中成藥延長睡眠和鎮(zhèn)靜作用有關，能縮短入睡時間，增加睡眠時間，提高睡眠質量。在治療劑量下無呼吸抑制作用。

復方棗仁膠囊具有安眠作用，但不同于西藥。復方棗仁膠囊的功能主治：養(yǎng)心安神。用于心神不安、失眠、多夢、驚悸。

溫馨提醒：

①用藥前仔細閱讀藥品說明書。哪些人群禁用，哪些人群慎用。

② 成人常用量，口服，一次1粒，睡前服。切忌不可多服，謹防錐體外系反應及中樞抑制作用。治療劑量下是安全的。

③ 不能與其它中樞抑制劑同服，避免中樞抑制的發(fā)生。

④ 酸棗仁的用藥禁忌：凡有實邪郁火及患有滑泄癥者慎服。由于酸的收斂性，故實邪如肝旺邪熱者不能使用，滑泄者忌用。

⑤ 藥物以外還應該克服心理因素，適當進行體育鍛煉，均衡飲食，規(guī)律作息，調整睡眠。

愿大家都能擁有一個良好的睡眠。