今日被安排在家辦公，早上看到了桌子底下已經(jīng)塵封幾個(gè)月的體脂稱（華為體脂稱）發(fā)現(xiàn)ios竟然可以匹配了，果斷測(cè)試一下。身體嘛，還是樣子，多年肥也只是嘴上說說，可以是一個(gè)參數(shù)讓我害怕了，心率竟然高達(dá)101，這可是靜態(tài)心率呀，我什么都沒做，難道是因

今日被安排在家辦公，早上看到了桌子底下已經(jīng)塵封幾個(gè)月的體脂稱（華為體脂稱）發(fā)現(xiàn)ios竟然可以匹配了，果斷測(cè)試一下。身體嘛，還是樣子，多年肥也只是嘴上說說，可以是一個(gè)參數(shù)讓我害怕了，心率竟然高達(dá)101，這可是靜態(tài)心率呀，我什么都沒做，難道是因?yàn)樯象w重秤的緊張所致。后來又趕緊找出了血壓計(jì)測(cè)了一下，心率是86了，貌似我的心率確實(shí)比別人要快一些，不過也在正常范圍。我年輕的時(shí)候心率一直算慢的，不過身體很好，據(jù)說運(yùn)動(dòng)員心率都比正常人要慢一些，不過人到中年身不由己，心率變得比正?？炝艘恍媸怯悬c(diǎn)擔(dān)驚受怕了。

想到這些就在京東隨便搜了搜能測(cè)量心率的裝置，手表，心率帶，血壓計(jì)，很多都是搭配運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行測(cè)量的，我主要還是以健康為目的，能快速準(zhǔn)確測(cè)量的為好。有一個(gè)新的名詞引入我眼簾，血氧儀，這是什么鬼，好學(xué)的我，果斷百度了一下呢。

血氧儀主要測(cè)量指標(biāo)分別為脈率、血氧飽和度、灌注指數(shù)（PI）。

脈率

脈搏就是指淺表動(dòng)脈的搏動(dòng)。正常人的脈搏和心跳是一致的。

心率是心臟跳動(dòng)的頻率。一般人在每分鐘60--90次之間。但是人在運(yùn)動(dòng)和緊張等情況下，會(huì)出現(xiàn)心跳加快的情況。

脈率是每分鐘的脈搏數(shù).

正常情況下脈率和心率是一致的。當(dāng)房顫或頻發(fā)期前收縮時(shí)脈率較心率少

血氧飽和度

血氧飽和度（oxygen saturation簡(jiǎn)寫為SO2）是臨床醫(yī)療上重要的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)之一。

人體所消耗的氧主要來源于血紅蛋白（在正常的血液中存在四種血紅蛋白：氧合血紅蛋白（HbO2）、還原血紅蛋白（Hb）、碳氧血紅蛋白（CoHb）、高鐵血紅蛋白（MetHb）。其中與氧氣做可逆性結(jié)合的是還原血紅蛋白，與氧氣不相結(jié)合的是碳氧血紅蛋白和高鐵血紅蛋白。）所攜帶的氧。通常稱血液中氧含量即指血液中氧合血紅蛋白的多少，用血氧飽和度這個(gè)物理量來描述血液中氧含量的變化。

血氧飽和度是指在全部血容量中被結(jié)合O2容量占全部可結(jié)合的O2容量的百分比。

正常人體動(dòng)脈血的血氧飽和度為98%， 靜脈血為75% 。

它是反映機(jī)體內(nèi)氧狀況的重要指標(biāo)，一般認(rèn)為血氧飽度正常值應(yīng)不低于94%，在94%以下被視為供氧不足。

關(guān)注指數(shù)(PI)

通常PI作為一個(gè)參數(shù)指標(biāo)，能反映出被檢測(cè)者的肢體灌注狀況，表明機(jī)器的檢測(cè)精度。即在低灌注和弱灌注的條件下仍能檢測(cè)。

而且，通過PI的顯示，還能表明被檢測(cè)者本身的肢體狀況問題，即當(dāng)出現(xiàn)低灌注時(shí)，表明被檢測(cè)者是否有其本身原因造成的如心臟問題、休克等情況，同時(shí)也能反映出是否有外部因素等造成的原因如天冷、末梢循環(huán)較差等情況，從而通過以上情況來進(jìn)行判斷！

PI是指血流灌注指數(shù)（Perfusion Index，PI）, PI值反映了脈動(dòng)血流情況，即反映了血流灌注能力。脈動(dòng)的血流越大，脈動(dòng)分量就越多，PI值就越大。因此，測(cè)量部位（皮膚、指甲、骨骼等影響）和病人本身的血流灌注情況（動(dòng)脈血液的流動(dòng)情況）都將影響PI值。由于交感神經(jīng)會(huì)影響心率和動(dòng)脈血壓（影響脈搏動(dòng)脈血流），所以人體的神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)或精神狀態(tài) 也會(huì)間接影響PI值。因而，不同麻醉的狀態(tài)下，其PI值也會(huì)不同。

湊字?jǐn)?shù)把百度搬運(yùn)了一下。看這些概念十分生澀，我也沒有詳細(xì)閱讀，只看到了這個(gè)血中的氧氣必須是在一個(gè)正常的范圍，如果長(zhǎng)期處于一個(gè)缺氧的狀態(tài)，就說明你有心腦血管的風(fēng)險(xiǎn)。

怎么說呢，一是我從來沒有測(cè)量過這些參數(shù)，體檢有木有呢，沒注意看過。其二，就是我見識(shí)過我家里面得了心臟病、腦血栓的痛苦，真的，我這輩子最害怕的病就是腦梗，心臟病。感同身受的經(jīng)歷。讓我果斷想去買一部，其實(shí)也沒有糾結(jié)太久，畢竟品牌大的更加可靠。

飛利浦（PHILIPS）指夾式脈搏血氧儀 血氧飽和濃度儀（黑白屏）DB12 一個(gè)很簡(jiǎn)易的 很小巧的，很便攜的血氧儀，價(jià)格也不貴，果斷入了，等待收貨！

京東送貨速度超級(jí)快，11點(diǎn)前下單，晚上6點(diǎn)多就送到了，走著去試試。

很小的一個(gè)包裝

很小的一個(gè)盒子，里面幾乎也沒有什么配件，送了一節(jié)七號(hào)電池，主要就是儀器了，廢話不多說上手測(cè)量。

視頻加載中...

操作就如視頻咯，很方便，開機(jī)，放進(jìn)手指，等待結(jié)果，然后抽出手指。

上面的數(shù)值就是血氧了，70%-100%范圍都是正常，看來我氧氣還是挺充足的了。下面的數(shù)字是心率，我的心率就是降不下啦。

一次的測(cè)量可能說明不了太多問題，至少我現(xiàn)在對(duì)健康還是非常重視的了。如果朋友們也有類似的擔(dān)心，我建議可以家里備一個(gè)血氧儀，價(jià)格不貴，而且測(cè)量相對(duì)準(zhǔn)確?？赡苣贻p人數(shù)字都挺正常吧，過兩天給爸媽他們測(cè)個(gè)看看。

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