結(jié)婚成家、生兒育女幾乎是每一位女性人生的必經(jīng)之路，也是影響女性的一生幸福的大事，而這些過(guò)程也可能對(duì)女性造成很大的危害！因?yàn)?，在女性懷孕生育的過(guò)程會(huì)對(duì)女性的盆地功能造成不同程度的損傷，導(dǎo)致盆底肌功能障礙。什么是盆底肌障礙？女性盆底肌功能障礙是

結(jié)婚成家、生兒育女幾乎是每一位女性人生的必經(jīng)之路，也是影響女性的一生幸福的大事，而這些過(guò)程也可能對(duì)女性造成很大的危害！因?yàn)椋谂詰言猩倪^(guò)程會(huì)對(duì)女性的盆地功能造成不同程度的損傷，導(dǎo)致盆底肌功能障礙。

什么是盆底肌障礙？

女性盆底肌功能障礙是由于妊娠和分娩、絕經(jīng)、衰老、肥胖、長(zhǎng)期便秘、不良的生活習(xí)慣等原因使盆底支持結(jié)構(gòu)缺陷、損傷及功能障礙造成的疾病，主要是尿失禁、盆底臟器脫垂、女性性功能障礙、慢性盆腔等。

輕者可能只表現(xiàn)為陰道松弛，性生活不滿意或小腹墜脹感、以及便秘、尿頻等不適；重者則出現(xiàn)尿失禁、子宮脫垂、膀胱直腸膨出等疾病，給女性造成不可言語(yǔ)的痛苦。女性產(chǎn)后要做好盆底肌康復(fù)治療，避免產(chǎn)后盆底肌障礙帶來(lái)的一系列問題。

盆底肌在女性生活中有著重要作用

盆底肌是指像彈簧床一樣承托和支撐膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器的盆底底部肌肉，具有控制排尿，控制排便，托起器官，維持陰道緊縮度，增進(jìn)性快感，保持女性美麗體形的功能。

女性盆底功能障礙常見癥狀：

1. 尿失禁：咳嗽、噴嚏、大笑、提重物時(shí)，不由自主的漏尿
2. 產(chǎn)后陰道松弛，至性生活不滿意
3. 盆腔臟器脫垂癥狀逐漸明顯

如果你有以上的癥狀就要開始重視你的盆底肌問題了。

產(chǎn)后為什么需要盆底功能康復(fù)治療？

不論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的女性，產(chǎn)后都需要做盆底康復(fù)。

十月懷胎過(guò)程中，在孕激素的作用下，盆底會(huì)變得松弛；隨著胎兒的慢慢長(zhǎng)大，胎位下降，盆底也會(huì)受到越來(lái)越多的擠壓，使盆底肌肉受到不同程度的損傷。而分娩后，隨著胎兒的娩出，部分韌帶松裂，“彈簧床”彈性變差，無(wú)法將器官固定在正常的位置，從而出現(xiàn)功能障礙。

所以，順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的女性都需要做盆底功能評(píng)估及盆底功能康復(fù)治療。

盆底康復(fù)訓(xùn)練，越早效果越好

產(chǎn)后一年內(nèi)是盆底肌功能恢復(fù)的"黃金時(shí)間"，越早訓(xùn)練，效果就越好。

如果不做任何訓(xùn)練，隨著年齡增大，激素水平下降，肌肉變得松弛，癥狀會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。到了中老年后，很可能會(huì)出現(xiàn)輕中度壓力性痙攣或不同程度的壓力性尿失禁，有的甚至發(fā)展到子宮脫垂。如果已經(jīng)過(guò)了產(chǎn)后的黃金訓(xùn)練時(shí)期也不用急，現(xiàn)在逐步鍛煉起來(lái)也能促進(jìn)盆底肌的康復(fù)。懷孕、生產(chǎn)幾乎是每個(gè)女性人生的必由之路，善待自己、關(guān)愛盆底、及時(shí)康復(fù)、防止后患，是明智的做法。產(chǎn)后及時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，是預(yù)防、治療盆底功能障礙的首選方法。

如果通過(guò)訓(xùn)練達(dá)不到效果，并且影響到了生活那么可以考慮通過(guò)縮陰手術(shù)進(jìn)行改善?？s陰手術(shù)指對(duì)陰道粘膜進(jìn)行雙層縫合，讓陰道壁括約肌收縮，使陰道增加張力，陰道口緊縮，創(chuàng)傷性療法。通過(guò)手術(shù)可以改善產(chǎn)后陰道松弛造成的X生活問題。傷口愈合一般只需4~5天，恢復(fù)X生活需要一個(gè)月，提高生活質(zhì)量。同時(shí)有利于預(yù)防和治療因盆底肌組織松弛而導(dǎo)致的子宮脫垂及陰道前后壁膨出等疾患。

值得注意的是，盆底肌康復(fù)治療雖然只是一個(gè)小項(xiàng)目，但是為了治療效果的保證和自身安全問題，一定要選擇到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療哦~???