?面對(duì)孕吐的痛苦，與笨重的身體帶來(lái)的行動(dòng)不便，這些都不算什么，孕媽們更希望生下健康的寶寶，對(duì)于年輕的孕媽們來(lái)說(shuō)，可能對(duì)于一些孕產(chǎn)方面的知識(shí)不太了解，今天來(lái)了解一下對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)很重要的羊水，到底羊水多少才是正常呢？1、什么是羊水羊水就是寶寶在媽

?面對(duì)孕吐的痛苦，與笨重的身體帶來(lái)的行動(dòng)不便，這些都不算什么，孕媽們更希望生下健康的寶寶，對(duì)于年輕的孕媽們來(lái)說(shuō)，可能對(duì)于一些孕產(chǎn)方面的知識(shí)不太了解，今天來(lái)了解一下對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)很重要的羊水，到底羊水多少才是正常呢？

1、什么是羊水

羊水就是寶寶在媽媽肚子里生活十個(gè)月的糧食來(lái)源，是寶寶在媽媽肚子里生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的養(yǎng)分。胎內(nèi)的小寶寶的皮下脂肪是在懷孕的晚期才開(kāi)始滿(mǎn)滿(mǎn)的增長(zhǎng)變厚起來(lái)，在懷孕前期，小寶寶的皮膚比較薄，有的能看到里面的血管組織，恒溫的環(huán)境會(huì)讓寶寶在媽媽肚子里不冷不熱，很舒適，很溫暖，同時(shí)更適合小寶寶的發(fā)育和生長(zhǎng)。

2、羊水的作用

羊水可以緩和孕媽腹部外來(lái)的壓力或者沖擊力，來(lái)保護(hù)寶寶；寶寶可以在媽媽的肚子里玩耍，羊水為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)和氧氣，同時(shí)防止臍帶被寶寶壓扁，也減少寶寶在媽媽腹中玩耍時(shí)給媽媽帶來(lái)的不適感；羊水能過(guò)使媽媽的的子宮保持恒溫，讓寶寶不怕冷也不怕熱，冬暖夏涼哦。同時(shí)可以讓寶寶通過(guò)吞咽羊水，來(lái)幫助寶寶鍛煉身體的消化和呼吸以及泌尿系統(tǒng)，讓寶寶更加健康的成長(zhǎng)。

3、羊水指數(shù)

建議孕媽們?cè)谌メt(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢時(shí)，可關(guān)注一下羊水量的指標(biāo)和羊水的指數(shù)，因?yàn)檠蛩嗪吞俣疾皇呛芎?，羊水指?shù)過(guò)高：

一般在孕媽的妊娠期，羊水的含量超過(guò)2000ml就是羊水過(guò)多。做B超檢查時(shí)候，羊水指數(shù)是超過(guò)20厘米時(shí)，就是羊水過(guò)多；因?yàn)檠蛩淖畲笃矫媸?厘米，這就表示羊水過(guò)多。羊水檢測(cè)是要孕婦頭高于30度并平躺，以肚臍橫線和腹部白線為標(biāo)準(zhǔn)的位置，使得腹部分為4個(gè)象限，測(cè)得各個(gè)象限的羊水深度再相加求和得到的。

在懷孕期間孕媽要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不熬夜，不吃含鹽量高的食物，比如腌肉，咸菜，松花蛋，醬菜，罐頭食品，臘肉等含鹽量高的食品。以免造成羊水指數(shù)過(guò)低而影響寶寶健康發(fā)育。在足月妊娠時(shí)，孕婦的羊水量是少于300ml的就是羊水過(guò)少了。去醫(yī)院做B超時(shí)，羊水最大水平面是小于等于2厘米，如果羊水指數(shù)是小于等于8厘米的就是羊水過(guò)少。

而羊水過(guò)少的孕媽子宮很易敏感，當(dāng)寶寶在媽媽的肚子里玩耍時(shí)，孕媽就會(huì)感受到肚子疼。所以孕媽很不容易，要按時(shí)休息，適量運(yùn)動(dòng)，注意飲食，科學(xué)孕育。

綜上所述：羊水的含量多少對(duì)媽媽肚子里的小寶寶的健康成長(zhǎng)有直接關(guān)系，所以孕媽要定期去醫(yī)院做好產(chǎn)前檢查工作，關(guān)注胎內(nèi)的羊水情況，平時(shí)就需要孕媽媽們注意優(yōu)生優(yōu)育的，堅(jiān)持并做好產(chǎn)期的產(chǎn)檢工作，最后，祝愿寶媽們度過(guò)一個(gè)美好的產(chǎn)期，順利生下可愛(ài)健康的小寶寶。

聰明的父母都會(huì)關(guān)注J媽學(xué)堂，每日分享孕產(chǎn)育兒小知識(shí)。

有愛(ài)的父母都會(huì)分享這篇文章，讓更多的人受益。

加入J媽《養(yǎng)育聰明寶寶》粉絲圈，點(diǎn)擊加入，更多科學(xué)育兒知識(shí)在那里等你哦！

我是J媽?zhuān)?jīng)以為自己足跡踏遍幾十個(gè)國(guó)家和地區(qū)是值得驕傲的一件事情，現(xiàn)在認(rèn)為做了媽媽才是人生的王道！曾經(jīng)的職場(chǎng)達(dá)人，現(xiàn)在的育兒達(dá)人，專(zhuān)心在頭條碼字，每天更文，專(zhuān)注于育兒經(jīng)驗(yàn)和寶媽自我提升以及時(shí)間管理，分享我的所學(xué)所思，所有文章，一字一標(biāo)點(diǎn)，全部是我一個(gè)一個(gè)敲打出來(lái)。

每一個(gè)文章都是我的原創(chuàng)，如需轉(zhuǎn)載，必須取得授權(quán)。 文內(nèi)如果有錯(cuò)別字，請(qǐng)見(jiàn)諒。 圖片全部來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如果有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除。