大家一聽到懷孕，腦子里就立馬浮現(xiàn)“懷胎十月”，意思就是說懷孕的時間為十個月。實際上大家所說的“懷胎十月”并不是真正的十個月，而是四十周，大家千萬不要弄錯了，接下來就給大家科普一下。孕期時長十個月？不不不，孕媽媽要知道十個月不等于40周！?很

大家一聽到懷孕，腦子里就立馬浮現(xiàn)“懷胎十月”，意思就是說懷孕的時間為十個月。實際上大家所說的“懷胎十月”并不是真正的十個月，而是四十周，大家千萬不要弄錯了，接下來就給大家科普一下。

孕期時長十個月？不不不，孕媽媽要知道十個月不等于40周！?

很多人在寫母愛的時候，常常說的一句話就是：“懷胎十月不易”。相信大家總能在各種文章中看到，其實懷胎十月的說法由來已久，已經(jīng)變成大家公認的說法，很多人在計算預(yù)產(chǎn)期的時候，就是按照這個計算的。

曾經(jīng)一個寶媽在推算自己的預(yù)產(chǎn)期的時候，以知道懷孕的時間為開始，往后推了十個月，結(jié)果可想而知，她真正分娩的日期差不多比預(yù)產(chǎn)期早了一個月。

其實大家常說的“懷胎十月”其實是醫(yī)生口里的一個籠統(tǒng)的概念，事實上醫(yī)生在推算預(yù)產(chǎn)期的時候，是按照四十周來推算的，一周七天，四十周就是二百八十天，這么一算，才九個多月，和所謂的十個月相差差不多一個月。

預(yù)產(chǎn)期計算有技巧，快準備好你的小本本?

首先大家要明白，預(yù)產(chǎn)期在一個“預(yù)”字，并不是說預(yù)產(chǎn)期是哪天就哪天生孩子。有的孕媽媽會抱怨自己的預(yù)產(chǎn)期不準，其實預(yù)產(chǎn)期前后半個月生孩子都算正常現(xiàn)象。

根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計：能在預(yù)產(chǎn)期當天分娩的女性在產(chǎn)婦群體中的百分之五，所以寶寶早兩天晚兩天出生是很正常的事情。

一般在懷孕的時候，第一次產(chǎn)檢醫(yī)生就會根據(jù)孕婦的末次月經(jīng)進行推算，會直接告訴你哪天是預(yù)產(chǎn)期，但是不會告訴你預(yù)產(chǎn)期的算法。

其實計算預(yù)產(chǎn)期是有快速方法的，即末次月經(jīng)的月份加九或減三，例：如果孕婦末次月經(jīng)日期是1月1號，按照計算方法那么這個孕婦的預(yù)產(chǎn)期就是十月八號。

當然通過末次月經(jīng)推算預(yù)產(chǎn)期存在著一定的誤差，因為誰也不能通過末次月經(jīng)百分百推算哪天是受孕日期。在產(chǎn)檢的時候，專業(yè)的產(chǎn)科不但會根據(jù)末次月經(jīng)推算孕婦的預(yù)產(chǎn)期，還會在產(chǎn)檢過程中，重新計算孕婦的實際孕周。

一看胎兒大小

只要是正常發(fā)育的寶寶，在不同月份，有不同的體貌特征。當然計算實際孕周，還通過B超觀察孩子的股骨長和雙頂徑長，這兩項數(shù)據(jù)最能反映孩子的真實胎齡。

通過孩子胎齡，計算實際孕周，再來推算預(yù)產(chǎn)期，這個比較準。

二看宮高

宮高數(shù)據(jù)一般都是在孕肚凸顯的時候查看的，如果孕肚較小，這個宮高不是特別準確。宮高值得是子宮底的高度，月份越大，宮高推測的實際孕周越準確。

看胎兒大小和宮高這兩個數(shù)據(jù)計算預(yù)產(chǎn)期，都要比通過末次月經(jīng)推算預(yù)產(chǎn)期來的準確。

三看孕媽媽排卵期

這個主要是孕媽媽自己計算，知道準確的排卵日，就能推測出受孕日，通過受孕日計算的預(yù)產(chǎn)期豈不是更準確。

這個計算方法和末次月經(jīng)的不一樣，即排卵期是第一庭，向后延伸266天就是預(yù)產(chǎn)期。一般女性的排卵期是月經(jīng)前的十天。

知道了預(yù)產(chǎn)期，孕期有幾個注意事項要記住??

前三月后三月內(nèi)不同房

前三個月胚胎著床不穩(wěn)定，這個時期是胎兒形成的關(guān)鍵期，同房可能會造成宮腔感染，過度勞累等都可能造成流產(chǎn)，或者是引發(fā)婦科疾病。后三個月孕婦需要充分的休息，同房可能會造成早產(chǎn)。

孕期檢查不能落

說實話孕期檢查對孕婦來說，真的挺累的，不光是身體累，心也跟著累。但是逃避不是解決問題的辦法，孕期產(chǎn)檢真的非常重要，要記住，產(chǎn)檢不僅僅是檢測孩子的發(fā)育，也監(jiān)測孕婦的身體情況，產(chǎn)檢是為了孕婦保教護航的一個過程，千萬別排斥！

孕婦身體情況要注意

一般女性在在孕期體重都會隨之升高，而且很多女性已經(jīng)超過了合理范圍，體重地增加加上月份的增大，很多孕婦會出現(xiàn)高血壓、高血糖等狀況，這些對孕婦的來說都是致命的傷害，孕期不但要關(guān)心寶寶，孕媽媽同樣需要呵護！

結(jié)語：

預(yù)產(chǎn)期很重要，產(chǎn)婦一定要注意，千萬別在這個上面馬虎。一個健康的寶寶需要全家共同努力，孕媽媽的飲食起居要照顧好，飲食方面要營養(yǎng)健康，充分的休息很重要！