“乳膠枕含有致癌物，是不是真的？”后臺收到了一條粉絲的私信提問，乳膠枕是現(xiàn)在的網(wǎng)紅寢具，價格并不便宜，疫情未開始前，還有大量的人到泰國專門購買乳膠枕。不少商家還會吹噓乳膠枕能治頸椎病、保健，但有很多購買乳膠枕的人粉轉(zhuǎn)黑，乳膠枕究竟是睡眠神器

“乳膠枕含有致癌物，是不是真的？”

后臺收到了一條粉絲的私信提問，乳膠枕是現(xiàn)在的網(wǎng)紅寢具，價格并不便宜，疫情未開始前，還有大量的人到泰國專門購買乳膠枕。不少商家還會吹噓乳膠枕能治頸椎病、保健，但有很多購買乳膠枕的人粉轉(zhuǎn)黑，乳膠枕究竟是睡眠神器還是坑人的智商稅呢？

一、商家炒上天的乳膠枕，真的純天然嗎？

我們經(jīng)常能看到天然乳膠枕的廣告，但真的是純天然的嗎？根據(jù)中國消費者協(xié)會的報道，其實并沒有100%純度的乳膠枕，因為乳膠枕在成型的時候需要添加總量9%~16%的添加劑，比如促進劑、抗氧化劑、硫化劑等，這些添加劑的性質(zhì)相對穩(wěn)定，一般不會揮發(fā)，所以對人體是無害的。

就目前的乳膠枕生產(chǎn)工藝來說，最大只能做到95%的純度。在乳膠枕行業(yè)中，通常將天然乳膠含量在88%以上的默認(rèn)為天然乳膠枕。

很多人購買乳膠枕是認(rèn)為它對頸椎病有益，對此，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院骨科主任醫(yī)師杜心如解釋，枕頭的好壞和頸椎病并沒有直接影響，更不具有治療效果。因為枕頭的軟硬、高低、都需要根據(jù)頸椎病患者的病情來進行調(diào)整，并不是隨便購買一個枕頭就能解決的。

二、問題來了：乳膠枕含有害物質(zhì)會致癌？真的假的？

有些不良黑心商家會在乳膠枕中添加丁苯橡膠，丁苯橡膠主要是用于制作輪胎的，有苯乙烯的氣味，受熱后會將苯物質(zhì)揮發(fā)，國際衛(wèi)生組織將它歸類為致癌物。

苯對人體健康的危害是很大的，尤其對女性的危害更大，因為女性體內(nèi)的脂肪含量比較高，吸收苯后更容易貯存在脂肪內(nèi)而傷害身體。

不過，并不是所有乳膠枕都含有致癌物質(zhì)，可以通過以下幾個方法來判斷合格的乳膠枕：

1、看一看，太白的不要買

一般來說，乳膠枕的色差并不明顯，看起來是沒有雜質(zhì)和裂縫的，正常的顏色是啞光的米黃色或乳白色。如果在購買乳膠枕的時候發(fā)現(xiàn)顏色異常發(fā)白，而且還是油膩有光澤的話就要注意可能是添加了著色劑的原因。

2、壓一壓，回彈慢的不要買

合格的乳膠枕彈性較好，可以用手壓一壓，然后感覺一下枕頭在回彈時的力量以及恢復(fù)原狀的速度，合格的乳膠枕能夠很快恢復(fù)而且回彈快，而彈性差的乳膠枕恢復(fù)速度慢。

3、聞一聞，有刺激性氣味的不要買

可以拿起乳膠枕聞一下氣味，如果聞到刺激性氣味或明顯的香味，可能是加入了香精或其他添加劑，因為合格的乳膠枕聞起來是淡淡的天然橡膠氣味。

4、捏一捏，一捏就要斷的不要買

質(zhì)量好的乳膠枕捏起來不容易斷，如果在捏乳膠枕時感到有撕斷的傾向，表明是質(zhì)量不過關(guān)的產(chǎn)品。

三、為什么有些用過乳膠枕的人，不建議別人用？

乳膠枕確實具有一些優(yōu)點，比如蜂窩狀的結(jié)構(gòu)能將人體產(chǎn)生的熱量快速散發(fā)出去；而且透氣性和吸濕性較好；乳膠枕是依照人體工學(xué)來設(shè)計的，能提高睡眠的效果和質(zhì)量。不過，有些用過乳膠枕的人卻不推薦別人用，這主要和乳膠枕的幾個缺點有關(guān)：

1、外表有瑕疵

用天然乳膠制作的乳膠枕本身具有一定的缺陷，因為乳膠在發(fā)泡后一般會出現(xiàn)氣孔、裂皮、皺褶等瑕疵。那些看上去毫無瑕疵的乳膠枕其實是非天然的乳膠枕。

2、變色

乳膠枕在用過一段時間后顏色會發(fā)生變化，從一開始的乳白色慢慢開始泛黃，這是因為和非天然乳膠相比，天然乳膠少了一些抗氧劑類的物質(zhì)。

3、市場魚龍混雜

天然橡膠是比較珍貴的，一棵橡膠樹一天只能流出30ml的乳膠汁，正常情況下生產(chǎn)30個天然乳膠枕就需要消耗200棵橡膠樹一天生產(chǎn)的乳膠汁。

按照這個產(chǎn)量來計算，泰國是乳膠枕的主要產(chǎn)國，每個月只能生產(chǎn)大約20萬只的天然乳膠枕，然而市場上的乳膠枕成交量卻高達100萬只，為了滿足市場需求，有的廠家便會加入其他低成本的合成乳膠。因此，市場上售賣的乳膠枕質(zhì)量參差不齊。

四、枕頭不是用來枕頭的，用對比用啥枕頭都好！

很多人都認(rèn)為枕頭就是用來枕著頭部的，其實枕頭真正的用處是為了能夠讓頸椎保持自然的生理彎曲度，所以在睡覺的時候要將頭部和頸部都放在枕頭上，讓頭頸都能得到枕頭的支撐，這樣就可以使頸部保持正常的頸曲。

此外，選擇正確的枕頭高度也是非常關(guān)鍵的一步，通常來說，正常的枕頭高度大約是8~15cm，但是具體的高度還需要按照個人的習(xí)慣睡姿來進行調(diào)整。比如習(xí)慣仰睡的人最好選擇高度為8~13cm的枕頭，同時還可以放一個枕頭在膝蓋下方來緩解脊椎的壓力；如果平時習(xí)慣側(cè)睡，可以選擇高度為13～16cm的枕頭。

雖然乳膠枕確實有一些優(yōu)點，但是由于乳膠枕市場魚龍混雜，在購買乳膠枕的時候一定要擦亮眼睛，同時也不必過于糾結(jié)一定要用乳膠枕，適合自己的才是最好的。

參考資料：

[1]《每晚睡的枕頭你選對了嗎？關(guān)于乳膠枕這些你必須知道！》.中國消費者協(xié)會.2019-12-11

[2]《乳膠枕真的對健康有益嗎？快來看看擊破乳膠枕的5大謠言！》.中國家庭報.2019-03-20

[3]《一看二壓三捏四聞 專家支招辨別優(yōu)劣乳膠枕》..科技日報.2021-04-06