大多數(shù)有高血壓問題的朋友，都知道要做好血壓的監(jiān)測，定期測量血壓，才能夠了解自身的血壓控制情況，從而更好地加強血壓控制，降低高血壓可能帶來的身體健康風險。但如果說起動態(tài)血壓監(jiān)測，可能有些朋友就不那么清楚了，動態(tài)血壓監(jiān)測是一種評估人體在某一時間

大多數(shù)有高血壓問題的朋友，都知道要做好血壓的監(jiān)測，定期測量血壓，才能夠了解自身的血壓控制情況，從而更好地加強血壓控制，降低高血壓可能帶來的身體健康風險。但如果說起動態(tài)血壓監(jiān)測，可能有些朋友就不那么清楚了，動態(tài)血壓監(jiān)測是一種評估人體在某一時間段內血壓連續(xù)變化情況的一種血壓測量方式，是在血壓診室測量，家庭測量之外的一種非常重要的血壓監(jiān)測手段，建議每個高血壓患者，都應該做一下動態(tài)血壓監(jiān)測，這對于我們了解自身的血壓狀態(tài)，波動規(guī)律，加強血壓控制，都有著重要的意義。

動態(tài)血壓監(jiān)測是什么？

相比于家庭自測血壓以及診室測量血壓的單點測量方式，動態(tài)血壓監(jiān)測，是一種通過長時間佩戴血壓測量設備，設置一定的時間間隔進行血壓測量，通過匯總多個時段的血壓測量數(shù)值來評估患者血壓情況的一種測量方式。通常進行動態(tài)血壓監(jiān)測的話，測量時間一般不建議小于24小時，測量間隔白天在15~30分鐘一次為宜，而夜間時間間隔則一般設置為30分鐘一次，如果有效讀數(shù)在70%以上，白天收集血壓讀數(shù)至少20個，夜晚血壓至少7個，才可以看作是有效監(jiān)測。

關于動態(tài)血壓監(jiān)測，目前主要還是在醫(yī)療機構進行，患者可以佩戴相應的儀器進行日?；顒?，同時在日記卡記錄當天的生活作息，如起床，睡眠，午睡，三餐時間，活動及服藥等信息，結合血壓監(jiān)測記錄數(shù)據，來評估患者血壓在日常生活中的具體情況。

通過動態(tài)血壓監(jiān)測，我們可以得出24小時血壓波動的曲線圖，了解自身血壓在不同時間段的具體情況，還能夠獲取日間和夜間平均血壓、心率的變化情況及平均值，了解日間夜間血壓變化的趨勢以及下降率等。動態(tài)血壓監(jiān)測對于高血壓患者的診斷治療方面，有著非常重要的意義。

動態(tài)血壓監(jiān)測，有助于準確診斷高血壓

很多朋友都知道，如果在不同的兩個時間點內診室測量血壓，血壓值均超過140/90mmHg，通常就可以確診為高血壓的問題了。但有部分朋友存在診室測量血壓升高，而日常血壓并不高的假性白大衣高血壓的情況，還有部分朋友屬于在測量時血壓不高，但其他時間段血壓偏高的“隱性高血壓”情況，在對這2類高血壓的識別診斷方面，動態(tài)血壓監(jiān)測就能夠更準確的進行識別了。

如果通過動態(tài)血壓監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)診室測量總是血壓偏高的朋友，日間和夜間平均血壓均在正常范圍內，就可以基本確定屬于白大衣高血壓問題，這種假性的高血壓，完全不必過分擔心，正常做好健康生活的保持就好；而對于診室測量血壓不高，但日間平均血壓超過135/85mmHg，或夜間血壓超過120/70mmHg，或總平均血壓超過130/80mmHg的情況，都屬于可以明確診斷的高血壓問題，因此，動態(tài)血壓監(jiān)測，對于識別隱性高血壓，也是非常有效的診察手段。

動態(tài)血壓監(jiān)測，有助于更好地評估和了解心腦血管風險

高血壓對于身體形成的健康危害，并不能僅僅只看一次測量的血壓值水平，血壓的波動情況，血壓的異常節(jié)律情況，血壓在一天中峰值能夠達到多少，都是影響到高血壓患者帶來的心腦血管風險高低的重要信息，如果我們了解了這些信息，就能夠更好的評估高血壓帶來的健康風險，從而更好的了解自己的心腦血管風險情況，以便針對性的進行改善和調理。

通過動態(tài)血壓監(jiān)測，可以監(jiān)測患者的晨起后的血壓高峰是否得到了控制，了解患者是否存在夜間高血壓的問題，是否有血壓晝夜節(jié)律消失的問題，這些都是高血壓危害心腦血管健康，誘發(fā)心腦血管疾病的重要風險因素，通過動態(tài)血壓監(jiān)測，了解自身的血壓異常情況，也是非常重要的。

清晨高血壓、血壓波動的異常規(guī)律，夜間高血壓問題，這些都是增加高血壓患者心腦血管風險的重要因素，如果通過動態(tài)血壓監(jiān)測發(fā)現(xiàn)具有上述問題的朋友，一定要積極的調整血壓控制方案，加強血壓控制，減少這些異常帶來的心腦血管風險。

動態(tài)血壓監(jiān)測，有助于了解高血壓患者血壓，心率控制情況

對于正在進行降壓藥物治療的高血壓患者，通過動態(tài)血壓監(jiān)測，可以更好地了解自身的血壓控制情況。吃的降壓藥能不能控制血壓達標，能否在24小時內都能控制血壓達標，有沒有服藥一段時間內血壓控制好了，但在一天中的另一個時間段內血壓仍然很高的情況，高血壓患者的心率情況怎么樣，有沒有出現(xiàn)心率過高造成心血管風險的可能性，在某些誘因下，心率加快后，血壓的變化情況是怎樣的，這些都可以通過動態(tài)血壓監(jiān)測來發(fā)現(xiàn)，更好地了解了血血壓的控制情況，才能夠有的放矢的加強血壓控制，降低高血壓控制不良以及血壓波動帶來的心腦血管健康風險。

動態(tài)血壓監(jiān)測，有助于指導高血壓治療方案調整，提高血壓達標率

通過動態(tài)血壓監(jiān)測，了解自身的血壓波動規(guī)律和血壓控制情況，對于一些血壓控制不達標，或某些時間段血壓沒有得到有效控制的朋友，建議應該結合具體情況，合理調整高血壓控制治療的方案，以進一步提高血壓控制的平穩(wěn)度和達標率。調整治療方案，不一定是加大藥量或加用藥物那么簡單，服藥時間的調整，生活調理的加強，用藥劑量，用藥種類的調整，都是可以考慮的調整方式，具體如何調整，還是要結合動態(tài)血壓監(jiān)測的具體結果來考慮。

綜上所述，對于高血壓患者來說，通過動態(tài)血壓監(jiān)測，對于了解自身的血壓波動情況，血壓節(jié)律情況，血壓控制情況，調整和改善血壓控制等方面，都有著重要的意義，在《2020中國動態(tài)血壓監(jiān)測指南》中指出，對于新發(fā)現(xiàn)的1~2級診室高血壓患者；對于診室血壓測量正常高值，或合并靶向器官損害，或高心血管疾病發(fā)生風險的人群；對于血壓波動較大，或懷疑體位性低血壓，餐后低血壓，繼發(fā)性高血壓等問題的患者；對于進行降壓治療的高血壓患者診室測量已達標，但仍發(fā)生心腦血管并發(fā)癥，或新發(fā)其他靶向器官損害，靶向器官損害進行性進展的患者；對于進行降壓治療未達標，需要明確是否是難治性高血壓的患者；對于需要優(yōu)化降壓治療方案的高血壓患者，都建議要進行動態(tài)血壓監(jiān)測。