人到中年不止是上有老下有小，還有身體機(jī)能衰弱，疾病更容易出現(xiàn)。即使是身體最硬的器官-牙齒，也不可避免地開始出現(xiàn)問題。牙齒松動，就是一個很常見的中年人面臨的問題。這時候的牙齒雖然平時還可以照常吃喝，但碰到硬些的食物免不了戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，而這個時候的

人到中年不止是上有老下有小，還有身體機(jī)能衰弱，疾病更容易出現(xiàn)。即使是身體最硬的器官-牙齒，也不可避免地開始出現(xiàn)問題。

牙齒松動，就是一個很常見的中年人面臨的問題。

這時候的牙齒雖然平時還可以照常吃喝，但碰到硬些的食物免不了戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，而這個時候的嘴巴還是很饞的，如果總是吃軟東西，難免食之無味。

中年人牙齒松動、不牢固的原因

首先，我們得知道牙齒的根部不是直接長在牙槽骨上的，還隔著一層厚厚的牙周組織（內(nèi)牙齦），牙槽骨和牙周組織還被外圍的牙齦緊緊的包裹住。

牙槽骨基本依賴包裹它的牙齦組織來供養(yǎng)營養(yǎng)。當(dāng)牙齦老化萎縮后，對牙槽骨輸送營養(yǎng)的能力下降，牙槽骨也就隨之萎縮變短（骨吸收現(xiàn)象）。

牙槽骨被吸收使牙齒根基變淺，牙齒變長，隨著骨吸收現(xiàn)象加劇，牙齒松動后面就是自然脫落。

中年人的牙齒松動一般是和個人的口腔衛(wèi)生有關(guān)。

每次牙齒刷得不干凈，牙菌斑日積月累鈣化成牙結(jié)石，牙結(jié)石刺激牙齦，使牙齦發(fā)炎，隨后出現(xiàn)牙周炎。

牙周炎的出現(xiàn)也意味著牙齦萎縮，牙槽骨被吸收，牙齒變松動。

衰老雖然并不是引起牙齒松動的主要原因，但衰老使身體各項(xiàng)功能下降，吸收微量元素的速度變緩慢導(dǎo)致牙齒松動。

尤其是老年人，平時只靠飲食來補(bǔ)充鈣質(zhì)是不夠的，所以就會出現(xiàn)牙齒松動的情況。

在平時生活中，能看到很多老年人戴假牙套，而且還總是吃鈣片，不是因?yàn)樗麄冄例X沒有了才戴牙套，而是他們的牙齒松動或者是鈣化后，醫(yī)生故意將他們的牙拔掉后安了假牙。這樣他們的咀嚼能力才能提高，不會因?yàn)檠例X松動嚼不動食物。

另外，由于牙齒與牙齒之間是緊密相連的，個別牙齒出問題松動，就會導(dǎo)致相鄰牙齒移位。

不及時處理牙齒會變得七倒八歪，牙周病的發(fā)生概率也會變高，從而導(dǎo)致中老年人出現(xiàn)缺牙、掉牙的情況。

牙齒松動，如何挽留牙齒

牙齒松動主因是牙周炎，要想保住牙齒就得治好牙周炎。

一般有兩種方法：一種是基礎(chǔ)治療，通過清除局部治病因素，齦上潔治和齦下刮治即洗牙。

清除牙結(jié)石，刮除牙周袋內(nèi)附著牙齒上面的內(nèi)毒素，以及病變的牙體組織，使牙周組織重新附著牙齒上面。

另一種是進(jìn)行手術(shù)治療，一般牙周炎嚴(yán)重的患者就需要此種治療方法。牙周基礎(chǔ)治療無法達(dá)到效果，就需要進(jìn)行牙周組織的翻瓣手術(shù)。

牙周炎若早發(fā)現(xiàn)早治療，是可以有效控制牙齦萎縮的，否則牙齒難以恢復(fù)到健康模樣。

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飲食方面可以多吃富含鈣質(zhì)、粗纖維、維生素等食物，堅(jiān)固牙齒，防止牙齒松動。

刷牙可以選擇軟毛、小頭的或者電動牙刷。刷牙要里外都刷干凈，至少保證早晚刷一次牙，每次不少于3分鐘。

每年去醫(yī)院檢查牙齒，如果有牙結(jié)石要去洗牙，發(fā)現(xiàn)齲病要及時根治，定期洗牙可以讓牙齒更健康。