上周五國(guó)內(nèi)第一綜藝《跑男》又和大家見(jiàn)面了。天霸組合承包笑點(diǎn)，Angelababy繼續(xù)作為顏值擔(dān)當(dāng)。不過(guò)自從Angelabay生完小海綿后，知識(shí)層面更廣闊了。輔食機(jī)比如在前幾期的跑男里迪麗熱巴送了Angelababy一個(gè)輔食機(jī)，baby非常高

上周五國(guó)內(nèi)第一綜藝《跑男》又和大家見(jiàn)面了。天霸組合承包笑點(diǎn)，Angelababy繼續(xù)作為顏值擔(dān)當(dāng)。不過(guò)自從Angelabay生完小海綿后，知識(shí)層面更廣闊了。

輔食機(jī)

比如在前幾期的跑男里迪麗熱巴送了Angelababy一個(gè)輔食機(jī)，baby非常高興，說(shuō)自己在網(wǎng)上看了很久輔食機(jī)，差點(diǎn)就買(mǎi)了。

并且還說(shuō)“當(dāng)寶寶6個(gè)月之后就可以添加輔食了，到時(shí)候輔食機(jī)就派上用場(chǎng)了！”

輔食

這期跑男后，網(wǎng)友們紛紛給Angelababy點(diǎn)贊！網(wǎng)友都表示：小海綿的媽媽很優(yōu)秀呀！

那么，你們知道嬰幼兒多大才可以加輔食嗎？加輔食的時(shí)候要注意什么呢？

今天就給大家講講，給寶寶加輔食需要注意的事項(xiàng)！

不同年齡階段的嬰幼兒輔食添加指南

輔食

1歲以?xún)?nèi)的嬰幼兒主食依然是母乳或配方奶，輔食只是補(bǔ)充部分營(yíng)養(yǎng)素的不足。這個(gè)時(shí)候的輔食主要是為了過(guò)渡搭配以飯菜為主的飲食做好準(zhǔn)備。

怎么做不同月齡的嬰幼兒輔食？

1、6個(gè)月大的嬰幼兒

月齡剛到6個(gè)月的嬰幼兒輔食添加應(yīng)該從含鐵的米粉、肉泥等開(kāi)始。

這個(gè)階段的嬰幼兒添加輔食需要注意以下5點(diǎn)：

（1）輔食制作要做成泥狀；

輔食

（2）由于0-6個(gè)月階段，寶寶體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵已經(jīng)消耗得差不多了，所以一般從選擇含鐵的食物開(kāi)始，比如高鐵的米粉、肉泥、肝泥等；

（3）給寶寶添加輔食要循序漸進(jìn)，由少到多，單一到多種，由稀到稠；

（4）如果要給寶寶新做一種輔食，那么添加后需要觀察寶寶3-5天，不過(guò)敏后再添加另外一種；

輔食

（5） 一定要注意輔食的衛(wèi)生。（包括配料等等）

隨著寶寶對(duì)輔食的接受程度，可以給寶寶添加的食物種類(lèi)也會(huì)越來(lái)越多。

不同種類(lèi)的蔬菜、水果泥可更換，蔬菜可選：紅薯泥、山藥泥、西蘭花泥、菠菜泥等；水果泥可選：蘋(píng)果泥、 牛油果泥、梨等。

2、7-9個(gè)月的嬰幼兒輔食

這個(gè)階段給寶寶添加輔食除了增加寶寶身體所需要的營(yíng)養(yǎng)之外，還需要培養(yǎng)寶寶的咀嚼能力。也就是咀嚼能力的訓(xùn)練。

經(jīng)過(guò)前段時(shí)間的輔食嘗試，7-9個(gè)月的寶寶不僅要進(jìn)食糊狀的食物，還要進(jìn)食末狀食物，媽媽一定要抓住這個(gè)階段，訓(xùn)練寶寶的咀嚼吞咽能力，避免以后出現(xiàn)挑食、偏食的習(xí)慣。

7-9個(gè)月寶寶一周輔食安排表

3、10-12個(gè)月的嬰幼兒輔食

經(jīng)過(guò)前兩個(gè)月的科學(xué)訓(xùn)練，10個(gè)月大的寶寶已經(jīng)有能力吃含有大顆粒狀食物了。

這個(gè)階段的寶寶正處于以奶類(lèi)為主食向普通食物轉(zhuǎn)化的時(shí)期，可以開(kāi)始嘗試顆粒較大的食物，在不斷嘗試新食物的時(shí)候，有些寶寶可能會(huì)出現(xiàn)厭食等情況，媽媽要多變化花樣，把食物搭配更豐富一些。

10-12個(gè)月寶寶一周輔食安排表

上面的食譜安排僅供參考，輔食添加的時(shí)間、食物需根據(jù)寶寶實(shí)際情況酌情添加。

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