減重手術(shù)治療與減重訓(xùn)練營(yíng)哪個(gè)效果好？由于近日減重手術(shù)頗受關(guān)注，很多肥胖癥者因此得到了體重較大變化。體重400多斤的通過(guò)手術(shù)方式一年后都變成200多斤，完全是變了一個(gè)人。因此有人在減重中徘徊，減重手術(shù)治療與減重訓(xùn)練營(yíng)哪個(gè)效果好？減肥訓(xùn)練營(yíng)采用

減重手術(shù)治療與減重訓(xùn)練營(yíng)哪個(gè)效果好？由于近日減重手術(shù)頗受關(guān)注，很多肥胖癥者因此得到了體重較大變化。體重400多斤的通過(guò)手術(shù)方式一年后都變成200多斤，完全是變了一個(gè)人。因此有人在減重中徘徊，減重手術(shù)治療與減重訓(xùn)練營(yíng)哪個(gè)效果好？

減肥訓(xùn)練營(yíng)采用全封閉半軍事化的訓(xùn)練模式。以無(wú)氧+有氧運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合國(guó)際流行的活力有氧操課、戶外體力友誼拓展、心理減肥、提升健康行為方式等等來(lái)減肥。

這種減肥方式在短時(shí)間內(nèi)都能讓人瘦下來(lái)，但是由于這種減肥方法并沒(méi)有從根本上解決能量攝入、和能量消耗的問(wèn)題，一旦停止訓(xùn)練，即便是正常的飲食，體重也會(huì)反彈回來(lái)，更何況，很多胖友在經(jīng)過(guò)高強(qiáng)度訓(xùn)練后，食欲更會(huì)大大加大，所以很多人瘦下來(lái)后很容易復(fù)胖，而且比原來(lái)更加的胖，從而容易陷入減肥-復(fù)胖的怪圈，而肥胖的失敗往往還會(huì)加重我們心理的創(chuàng)傷。所以現(xiàn)在越來(lái)越多的人會(huì)選擇減重手術(shù)方式治療。

減重手術(shù)中的“縮胃手術(shù)”

中華醫(yī)學(xué)會(huì)外科學(xué)分會(huì)甲狀腺及代謝外科組委員吳良平介紹，縮胃手術(shù)的全稱是腹腔鏡縮胃手術(shù):所謂的縮胃手術(shù)就是通過(guò)腹腔鏡把胃的大彎垂直切割出來(lái)，使胃部形成一個(gè)約150cc的小胃囊，大約可容納4-5盎司的食物。減少胃的容量能讓肥胖者食量降下來(lái)之外。在此同時(shí)也能減少胃部食欲荷爾蒙的分泌量來(lái)降低患者的食欲。讓患者可以吃得少一點(diǎn)，吸收得少一些，從根本上解決了能量攝入和消耗的問(wèn)題，雙管齊下才是高速減肥的有效方法

對(duì)于超級(jí)肥胖的人來(lái)說(shuō)，手術(shù)減肥是很好的一種方法。吳良平稱手術(shù)減肥效果比起非手術(shù)減肥要持久得多，最重要的是不會(huì)傷害人體體質(zhì)，只是使人的食量減少，就可以達(dá)到控制營(yíng)養(yǎng)吸收的目的。

減重手術(shù)治療與減重訓(xùn)練營(yíng)哪個(gè)效果好？沒(méi)有任何的方式是一勞永逸的，無(wú)論是減重手術(shù)治療與減重訓(xùn)練營(yíng)，控制好食物的攝入，不暴飲暴食，在源頭上控制體重，在不那么胖的時(shí)候控制好，遠(yuǎn)比變成一個(gè)大胖墩再減的時(shí)候好的多。