大家好啊，我是普羅卡斯特。毛孔問題是很多同學(xué)都關(guān)心的一個(gè)問題，也是護(hù)膚這邊的一個(gè)常見的功效宣傳點(diǎn)。作為護(hù)膚博主，按理應(yīng)該給大家多推薦「毛孔收斂水」之類的護(hù)膚品的，但畢竟還是要講道理的。用A醇幫助緊致下皮膚、煙酰胺/鋅控控油(如果你出油多的話

大家好啊，我是普羅卡斯特。

毛孔問題是很多同學(xué)都關(guān)心的一個(gè)問題，也是護(hù)膚這邊的一個(gè)常見的功效宣傳點(diǎn)。

作為護(hù)膚博主，按理應(yīng)該給大家多推薦「毛孔收斂水」之類的護(hù)膚品的，但畢竟還是要講道理的。

用 A 醇幫助緊致下皮膚、煙酰胺/鋅控控油 (如果你出油多的話)、偶來來個(gè)粘土面膜吸吸油 (可以用但非必須)，其他的... 不買的話也不用覺得可惜 (這個(gè)說法夠委婉了吧...)

我們之前是寫過毛孔的文章的，還不止一次。所以，雖然今天會(huì)給大家介紹一些對縮毛孔效果還不錯(cuò)的方法，但還是先提醒大家：

• 做好清潔

• 做好防曬

• 不要熬夜

• 適度運(yùn)動(dòng)

• 戒煙

• 少喝酒

這些才是最重要的。

好了，做好這些之外，覺得還是希望能用醫(yī)美方法來改善一下毛孔粗大的情況，那就是我們今天的主題了。不過首先呢

醫(yī)美項(xiàng)目看著也有點(diǎn)亂

當(dāng)然，這個(gè)「亂」不是貶義的，主要是項(xiàng)目太多了。

很多同學(xué)自己做功課的時(shí)候可能也有類似的感覺，無論是直接有作用還是間接有作用，乍一看好像 90% 的醫(yī)美項(xiàng)目都對毛孔有幫助，畢竟對抗衰有幫助就會(huì)有緊致皮膚的效果，皮膚緊致了毛孔自然也會(huì)看起來小一些。

不過因?yàn)槠拗?，我們今天還是重點(diǎn)說其中幾個(gè)，是對于以「毛孔粗大」為主要目標(biāo)的話可以重點(diǎn)考慮的幾種項(xiàng)目。

一定要和醫(yī)生溝通好

很多同學(xué)可能想著做一個(gè)項(xiàng)目把所有問題都安排到，但最好，還是你自己有一個(gè)優(yōu)先級：美白？去紅？緊致？黑眼圈？縮毛孔？祛痘??？改善痘坑？其他的什么？

你自己能把需求和優(yōu)先級排的越清楚，醫(yī)生就越好為你推薦相關(guān)的治療、調(diào)整相關(guān)的治療參數(shù)，就越有可能有更好的治療效果。

果酸煥膚

之前我們也說過果酸煥膚的內(nèi)容，簡單來說，就是去醫(yī)院刷了個(gè)酸。當(dāng)然，這個(gè)酸的種類、濃度都會(huì)比自己在家涂果酸水楊酸要不一樣，效果也會(huì)更好一些。

原理上，一方面有角質(zhì)剝脫的效果，本身就可以讓皮膚顯得更加細(xì)膩。

另一方面，較高濃度的果酸也對皮膚中的膠原蛋白有一定的刺激作用，從而實(shí)現(xiàn)收緊毛孔的效果。

護(hù)膚品中酸濃度都這么高了，還要去醫(yī)院刷酸么？

我確實(shí)也看到有皮膚科或者美容外科的醫(yī)生表達(dá)過這個(gè)意思，但我建議大家還是根據(jù)自己的實(shí)際情況。

有同學(xué)覺得「這事兒對我沒啥必要」，如果自己能判斷清楚那也是可以的，但也不要有「這事兒本身沒有存在的必要」這樣的想法。

光子嫩膚

光子嫩膚 (IPL) 是應(yīng)用非常廣泛的項(xiàng)目，其中最出名的就是科醫(yī)人和輝煌的儀器了。

但 IPL 的具體種類還是蠻多的，大家實(shí)際在選擇的時(shí)候還是咨詢好醫(yī)生，不同機(jī)構(gòu)的儀器會(huì)有所不同，針對你的實(shí)際需求，參數(shù)設(shè)置也會(huì)有所不同的。

因?yàn)?IPL 屬于連續(xù)波長的能量，范圍廣比較博愛，所以可以說更多屬于那種「看起來啥都能干，但確實(shí)啥都不是效果最好的」，不過確實(shí)價(jià)格也比較優(yōu)惠，對于「問題不大但是想預(yù)防一下」的同學(xué)還是值得考慮的，很多醫(yī)生也推薦每 3-4 個(gè)月做一次作為一個(gè)維養(yǎng)的方法。

射頻類

射頻的原理我們也講過很多次了，大體上是通過射頻產(chǎn)生熱效應(yīng)，從而刺激皮膚中膠原蛋白的再生。

雖然原理看起來好像很簡單，但實(shí)際中射頻類項(xiàng)目也還是有很多分支的，比如

• 熱瑪吉

• 熱拉提

• 深藍(lán)射頻

• 射頻微針

• ......

其中前三項(xiàng)對毛孔的改善主要是通過讓皮膚變得緊致從而縮小毛孔，而射頻微針 (至少理論上) 是可以作用到皮脂腺可以直接起到抑制皮膚出油的效果。

至于家用射頻美容儀的話，想要見到效果想必要非常耐心才行?？紤]到安全性，功率比較低，勝在安全、便攜、更方便使用。而醫(yī)美機(jī)構(gòu)畢竟有專人操作，雖然價(jià)格更高，但效果也相對來說也自然更好一些。

激光類

激光類想必是大家既熟悉又陌生的一類了。熟悉是因?yàn)楹芏嗾f法想必都聽說過，比如「剝脫」、「非剝脫」、「調(diào) Q」、「點(diǎn)陣」，但說陌生也是因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)看很多次非常懵，比如說 800nm、1410nm、1440nm、1450nm、2970nm 的激光有啥區(qū)別？好懵是不是？

這里我們分三類說一下，首先說一下調(diào) Q 激光，再說下點(diǎn)陣激光。

調(diào)Q激光

調(diào) Q 是一種獲得特定類型激光的技術(shù)，常見的名字也包括 Q 開關(guān)，并不是某個(gè)廠商的儀器的名字，而是應(yīng)用了這類技術(shù)的都叫這個(gè)。

調(diào) Q 大家更多可能看到是在美白方面的應(yīng)用，比如所謂皮秒/超皮秒/蜂巢皮秒都是應(yīng)用了調(diào) Q 技術(shù)的，不過在毛孔方面也有效果。

點(diǎn)陣激光

點(diǎn)陣激光對于毛孔粗大問題有兩方面的改善：

• 控制皮脂腺活動(dòng)，減少出油

• 提升皮膚緊致度，「縮緊」毛孔

從縮小毛孔的角度來說，也是效果比較好的一類醫(yī)美方法。

而激光治療再細(xì)分的話就說到非常多了，不同的機(jī)構(gòu)儀器也不一樣，這里我們分兩個(gè)大類來說一下吧，那就是非剝脫點(diǎn)陣和剝脫點(diǎn)陣。

非剝脫點(diǎn)陣

「非剝脫」顧名思義，就是項(xiàng)目對皮膚的損傷相對較小，恢復(fù)期相對較短。如果是治療痘坑和瘢痕，效果一般會(huì)比「剝脫性」要差一些，但對于毛孔問題的話就也還可以。

非剝脫點(diǎn)陣比較典型的是 1440nm 的點(diǎn)陣激光，有研究顯示在經(jīng)過 3-6 次治療之后，對毛孔現(xiàn)象還是有比較明顯改善的，患者自己也評價(jià)有較為明顯的改善。

另外還是提醒大家，「非剝脫」并非對皮膚沒有損傷，只是相對于「剝脫性」輕微一些。治療前仍然是要敷麻藥的，治療后也仍然是需要一定程度的護(hù)理的，所以不要因?yàn)檫@個(gè)名字就覺得它是光子嫩膚那樣的日常項(xiàng)目。

剝脫性點(diǎn)陣

「剝脫性」就是對皮膚的損傷還是比較大的，一般需要 1-2 周的恢復(fù)期，前 1-3 天甚至不能洗臉，對治療后護(hù)理的要求也很高。但好處就是治療效果更強(qiáng)，尤其對于痘坑這樣的難題，剝脫性點(diǎn)陣是相對最有可能處理好的了。

說到剝脫點(diǎn)陣對收毛孔的效果，也是有研究介紹到的，比如介紹的是使用 2790nm 的 Er:YSGG 激光的治療效果

剝脫性點(diǎn)陣對皮膚的損傷還是比較大的。具體問題要和醫(yī)生咨詢做具體分析，但我覺得如果只是為了改善毛孔的話，也許不需要直接選擇剝脫性點(diǎn)陣，術(shù)后護(hù)膚確實(shí)注意事項(xiàng)比較多，如果需要上班上學(xué)的話也會(huì)帶來一些不便。

其他一些沒提到的項(xiàng)目

上面提到的項(xiàng)目只是醫(yī)美中的一小部分，而且基本都是非手術(shù)性的項(xiàng)目。

但并不是說其他醫(yī)美項(xiàng)目對毛孔粗大沒有作用。

比如線雕或者埋線的項(xiàng)目，做了之后一定程度上對于毛孔也會(huì)有改善的效果，但我覺得你沒有必要為了毛孔粗大而去做線雕了。

而另一些項(xiàng)目，比如皮秒/超皮秒，理論上說也有年輕化刺激膠原的效果，但畢竟主要是作為美白淡斑類的項(xiàng)目，所以這里也沒有詳細(xì)說了。

再有一些像是小氣泡啊這種，屬于純粹的日常保養(yǎng)類項(xiàng)目，對于毛孔粗大本質(zhì)上的改善幫助有限，所以在今天也沒太介紹了。

寫在最后

我應(yīng)該怎么選

看到這里，有同學(xué)想必已經(jīng)在納悶了：普啊你說了這么多，哪怕幫我排除掉了一些，還是給了這么五六個(gè)選項(xiàng)，每個(gè)選項(xiàng)還可以再細(xì)分，那我究竟選哪個(gè)?。?/p>

主要還是根據(jù)你現(xiàn)在的皮膚情況來選：

• 毛孔問題其實(shí)不那么嚴(yán)重，更多是「預(yù)防」和「改善」的考慮：果酸煥膚、深藍(lán)射頻、光子嫩膚。

• 已經(jīng)比較明顯，確實(shí)希望能有更快的改善：熱拉提、熱瑪吉、非剝脫點(diǎn)陣、剝脫點(diǎn)陣。

說白了，問題不大的時(shí)候選擇一定頻率的維持和保養(yǎng)就基本可以了，像開頭說的，毛孔問題做好防曬、養(yǎng)成好的生活飲食習(xí)慣其實(shí)更根本。

而如果覺得情況已經(jīng)比較明顯了，那就選擇相對來說「強(qiáng)度更高」的項(xiàng)目是更合適的，見效更快。

還是要選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)、不要貪便宜

選擇機(jī)構(gòu)對于很多同學(xué)來說，可能還容易一些，畢竟民營機(jī)構(gòu)不確定的話那就選比較知名的公立醫(yī)院就好了。

但同時(shí)，也要留意一些價(jià)格不太正常的活動(dòng)和項(xiàng)目。

一些相對比較大眾化了的項(xiàng)目也許促銷活動(dòng)會(huì)比較多一些，也是機(jī)構(gòu)拉新客戶的常見手段。

但對于像熱拉提啊、點(diǎn)陣激光這樣的項(xiàng)目來說，是不太可能有長期的低價(jià)折扣的。

所以如果你發(fā)現(xiàn)一個(gè)機(jī)構(gòu)長期掛著 1500/次的熱拉提，你就要想一下，別人家促銷都要 ￥5100，為什么它家可以一直 ￥1500?

比價(jià)是人之常情了，多數(shù)同學(xué)的錢也都是自己辛苦掙來的，但對于醫(yī)美項(xiàng)目來說，真的不能只看重價(jià)格和優(yōu)惠。

總個(gè)結(jié)

最后，大表格總個(gè)結(jié)吧

對毛孔粗大比較關(guān)心的同學(xué)可以參考一下這些項(xiàng)目。

當(dāng)然了，如果你真的非常想要改善這一點(diǎn)，有些醫(yī)生也會(huì)幫你安排一些聯(lián)合治療，比如我看到有文獻(xiàn)里提到調(diào) Q 激光聯(lián)合非剝脫點(diǎn)陣的治療方案，但是對于「毛孔粗大」的話，我想... 也許不至于？

好了，那我們今天的文章就到這里了。

之前我們寫過光子嫩膚、寫過射頻美容、也寫過看醫(yī)美要注意的一些基本事項(xiàng)，我們關(guān)于網(wǎng)紅美容儀的真人實(shí)測也在進(jìn)行中。

參考內(nèi)容

[1] Patrick Bitter, Dermatol. Surg., 2000:835

[2] James Brazil et al., J. Cosmetic Laser Ther., 2003:168

[3] Toshio Kobayashi et al., Dermatol. Surg. 2007;169

[4] Mi Ryung Roh et al., J. Dermatol. Treatment, 2009:223

[5] Nazanin Saedi et al., J. Am. Acad. Dermatol., 2013:113

[6] Jong Won Rhie et al., Arch. Plast. Surg., 2014:52

- 進(jìn)化論寵粉時(shí)間-

今天點(diǎn)「在看」并截圖發(fā)到后臺(tái)的同學(xué)，我會(huì)隨機(jī)抽出一位送出 OlAY 水感透白光塑面膜水一個(gè)~還等啥？快行動(dòng)吧（￣︶￣）/

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