梁姨前幾天遇到了點(diǎn)心煩的事情，自從過了50歲，睡眠質(zhì)量越來越差，晚上睡不著，早上早早就醒了，白天沒精神，都成惡性循環(huán)了，后來都影響正常的生活和工作了，她才去醫(yī)院檢查，結(jié)果也沒查出什么病因。醫(yī)生給她開了谷維素和安神補(bǔ)腦液，并建議她白天多運(yùn)動，

梁姨前幾天遇到了點(diǎn)心煩的事情，自從過了50歲，睡眠質(zhì)量越來越差，晚上睡不著，早上早早就醒了，白天沒精神，都成惡性循環(huán)了，后來都影響正常的生活和工作了，她才去醫(yī)院檢查，結(jié)果也沒查出什么病因。醫(yī)生給她開了谷維素和安神補(bǔ)腦液，并建議她白天多運(yùn)動，少打瞌睡，保持良好的心態(tài)，慢慢進(jìn)行調(diào)理。

回家后吃了一段時(shí)間，不知道是不是心里問題，梁姨感覺好多了，前幾天谷維素吃完了，打算去藥店再拿一些，但是藥店的店員說：谷維素屬于神經(jīng)制劑，不能吃太長時(shí)間，給推薦了一種更貴的藥物，說是純天然藥物，可以放心長期服用。

梁阿姨覺得長期服用這種藥物，經(jīng)濟(jì)上難以接受，如果谷維素不好，為什么醫(yī)生卻給開了呢？是不是店員故意給她推薦貴的，好拿提成的？轉(zhuǎn)了一圈，什么藥物都沒拿，感覺心情都變得不好了。

回來后，就給我打電話詢問谷維素到底能不能吃？對身體有害嗎？

很多睡眠質(zhì)量不好的人對谷維素應(yīng)該都不陌生，這種藥物價(jià)格非常便宜，一般100片的價(jià)格在14元左右，算下來一片1毛多點(diǎn)，效果也非常的好，但是很多人去藥店買藥的時(shí)候，都會遇到像梁阿姨一樣的情況，店員會告知這種藥物的不良反應(yīng)比較大，會建議買另一種價(jià)格相對比較高的藥品，真的是這樣嗎？

我們先來看看谷維素究竟是什么。

谷維素其實(shí)是提取自米糠中的一種化學(xué)物質(zhì)，在粗糧表皮中的含量非常豐富，以前生活條件不好的時(shí)候，人們一直在吃粗糧，其實(shí)這時(shí)候很少有人體內(nèi)是缺乏谷維素的，但是隨著生活水平的提高，人們對食物精細(xì)度的要求越來越高，粗糧攝入量就顯得格外不足，因此很多人體內(nèi)都缺少了谷維素這種營養(yǎng)素。

谷維素雖然價(jià)格低廉，但是在多種疾病的調(diào)理方面都有良好的輔助作用，比如調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)，改善植物神經(jīng)紊亂等，合理的應(yīng)用谷維素，對身體有著重要的作用。

所以說，谷維素是一種營養(yǎng)劑，并不屬于神經(jīng)制劑，合理使用，可以很好地輔助疾病的治療和改善。

1. 改善睡眠質(zhì)量

統(tǒng)計(jì)顯示：全球約有27%的人受到睡眠問題的困擾，而我國15-69歲的人群中，有超過1/3的人睡眠質(zhì)量不佳，睡眠質(zhì)量不好看似是小事，但卻是全球第二大精神障礙。在改善睡眠方面，首先要改掉不良的睡眠情況，比如睡前刷手機(jī)，經(jīng)常熬夜等，也需要創(chuàng)造有利于睡眠的環(huán)境，比如保持環(huán)境安靜、燈光不可過亮等。如果需要的話，可以使用藥物輔助進(jìn)行治療。

臨床研究顯示，谷維素聯(lián)合B族維生素，或者谷維素加維生素B1、B2等，可以有效的改善睡眠質(zhì)量，與其他治療失眠的安眠類藥物相比，是比較安全的。

研究顯示：失眠的患者每天服用復(fù)合維生素B2和谷維素20mg，改善睡眠和提高患者康復(fù)能力方面，都有非常好的效果，其治療的有效率高達(dá)89.5%。因此，對于長期失眠的患者來講，谷維素是個(gè)不錯的選擇，可以聯(lián)合B族維生素、安神補(bǔ)腦液、歸脾丸、運(yùn)動等方式，以大大提高治療的有效率。

2. 改善功能性消化不良

功能性消化不良是臨床上非常常見的胃腸道功能性紊亂疾病，一般表現(xiàn)為上腹部疼痛、餐后飽腹、噯氣、反酸等，這種疾病容易反復(fù)，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量和身心健康。針對其治療，如果只用胃藥，是很難根治的，配合調(diào)節(jié)神經(jīng)的谷維素，效果則會好很多。

臨床研究顯示：莫沙必利和谷維素聯(lián)合使用，不僅可以增強(qiáng)胃動力，還可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，治療的不良反應(yīng)方面沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異，而有效率卻比單用莫沙必利高，高達(dá)96.7%。

3. 改善心血管疾病

很多人到了一定的年紀(jì)會出現(xiàn)這樣那樣的心血管疾病，尤其是女性到了更年期，經(jīng)常出現(xiàn)心臟不舒服，心慌、胸悶、心悸、氣短、失眠、乏力、心情焦躁不安、盜汗等，但是絕大多數(shù)人去醫(yī)院卻根本找不到病因，這可能與心血管神經(jīng)癥的發(fā)生有密切的關(guān)系。

研究顯示：谷維素每天30mg，每天3次，連續(xù)治療4周，其有效率高達(dá)94.1%，主要原因是其可以抑制兒茶酚胺的分泌，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂。

谷維素作為藥物，不建議私自進(jìn)行服用，最好找專業(yè)的醫(yī)生診斷之后，確定可以用了再服用，需要注意其常見的不良反應(yīng)有惡心、嘔吐、口干、疲勞、皮疹等，停藥后這些不良反應(yīng)就會消失，也不用過于擔(dān)心。