很多人都知道，當(dāng)男性的精子活力比較強時，在進入女性陰道后和卵子相遇的幾率也就比較高，所以很多正在備孕的夫妻都會重視男性的精子能力。而有些男性想要知道自己精子的能力是強是弱，卻不知道該怎么判斷，其實如果想要知道精子的能力，可以通過這些檢查來知

很多人都知道，當(dāng)男性的精子活力比較強時，在進入女性陰道后和卵子相遇的幾率也就比較高，所以很多正在備孕的夫妻都會重視男性的精子能力。而有些男性想要知道自己精子的能力是強是弱，卻不知道該怎么判斷，其實如果想要知道精子的能力，可以通過這些檢查來知道。

進行哪些檢查能夠了解男性的精子能力？

一、免疫學(xué)檢查

免疫學(xué)檢查主要是通過將男性的精子凝劑進行試驗，通過試驗來知道男性的精子中是否存在抗體。

二、精液常規(guī)檢查

精液常規(guī)檢查可以通過精液的性狀、數(shù)量、活力等進行精液初步判斷，這對男性的生殖能力以及精子的強弱有很大意義的判斷。

三、精子功能檢測

精子功能檢測主要是通過精液分析來準(zhǔn)確檢測男性的精子活力，判斷男性的活力是強是弱，并且預(yù)測精子潛在的受精能力

四、睪丸活檢

男性如果想要知道自己的精子強弱，也需要進行睪丸活檢，因為精子是從睪丸中生成的，從進行睪丸活檢能知道睪丸的功能，來間接反應(yīng)男性的精子質(zhì)量。

男性在日常要如何做能提高精子能力？

一、多吃一些提高精子活力的食物

男性在平時可以多吃一些提高精子質(zhì)量的食物，如含維生素c維生素e的瓜果蔬菜，另外一些海產(chǎn)品也可以的攝取，海產(chǎn)品中所含的鋅是比較高，而鋅對于生成精子有著不可替代的作用。

二、保持良好的習(xí)慣

在日常一些降低精子質(zhì)量的行為要避免，如吸煙喝酒、過度勞累、處于高溫環(huán)境等，要保持良好的習(xí)慣，可以多運動提高身體免疫力，戒煙戒酒，防止煙酒對精子的傷害。

三、學(xué)習(xí)一些基本的生理知識

在日常對于睪丸以及生殖器官的一些基本知識要了解，在發(fā)現(xiàn)睪丸或者生殖器官有異常，跟平時不一樣的時候要及時就醫(yī)，避免疾病拖延導(dǎo)致精子質(zhì)量受到影響。

溫馨提示，男性如果懷疑自己的精子能力比較弱，不妨做以上這些檢查來知道，同時要知道的是精子的強弱和日常中的一些行為有關(guān)系，想要提高精子的質(zhì)量和活力，在日常可以采取這些措施來幫忙，不過還要知道在平時要控制自己的性生活，避免過度放縱以及過度手淫，這些都是會影響精子質(zhì)量和活力的。#男性健康專家談#