青醫(yī)？市立？七醫(yī)？民營？神經(jīng)內(nèi)科？心理科？心理咨詢？催眠？找哪個(gè)？？這年頭要去看心理醫(yī)生是一件需要勇氣的事情，而尋找到合適的心理醫(yī)生，則是一件碰運(yùn)氣的事情?！拔疫@個(gè)情況是找心理咨詢還是去醫(yī)院？看哪個(gè)科？找哪個(gè)大夫？要不要用藥？，咨詢?nèi)フ夷膫€(gè)

青醫(yī)？市立？七醫(yī)？民營？神經(jīng)內(nèi)科？心理科？心理咨詢？催眠？找哪個(gè)？？

這年頭要去看心理醫(yī)生是一件需要勇氣的事情，而尋找到合適的心理醫(yī)生，則是一件碰運(yùn)氣的事情?！拔疫@個(gè)情況是找心理咨詢還是去醫(yī)院？看哪個(gè)科？找哪個(gè)大夫？要不要用藥？，咨詢?nèi)フ夷膫€(gè)，醫(yī)院里的還是社會(huì)個(gè)體的，做沙盤的還是做婚戀教育的？”這就像面對一個(gè)完全不懂的選擇題，選哪個(gè)，要不蒙一個(gè)吧？

實(shí)際上你做的每一個(gè)選擇都直接或間接地影響了你的人生軌跡。因?yàn)閷ふ业降牡?位心理醫(yī)生往往就會(huì)決定你對這一個(gè)治療范圍內(nèi)總的態(tài)度。幾乎社會(huì)上大部分人對于心理和精神領(lǐng)域都是不了解的。往往第一次尋找心理醫(yī)生的經(jīng)歷都與期望值相去甚遠(yuǎn)。由一個(gè)不靠譜的心理醫(yī)生而否定一個(gè)行業(yè)是很正常的。而不斷尋找，不斷糾結(jié)，不斷放棄則成為了心理求治路上的常態(tài)。

心理咨詢師

什么咨詢嘛！一個(gè)小時(shí)都我說。他就沒說兩句話，最后來兩句心靈雞湯就完事了。問題是還板著個(gè)老子天下第一的臉，跟我求他一樣。走，走

精神科醫(yī)生

什么大夫嘛，聊了不到5分鐘就開單檢查化驗(yàn)，拿著俺老頭做的電腦測試就說我中度抑郁，開上一堆藥，問怎么吃，后面注意什么，一臉的不耐煩，這后面還排著一堆人 。扔了，不吃

精神科醫(yī)生做心理咨詢

這是心理咨詢？這還是專家呀，博士啊，! 天啊，我怎么辦？

民營醫(yī)院

太，太熱情了!!!我瞅瞅剛才花了多少??

催眠師

我去，沒兩句就扯前生來世，量子療愈。這么貴你怎么不去搶？

當(dāng)然這里說的是你碰到的是個(gè)不靠譜的，但說實(shí)話這個(gè)概率真心不低。我知道大家都會(huì)有疑問，那么國家就沒有一個(gè)流程，沒個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，沒個(gè)指導(dǎo)意見嘛？

沒有，真沒有，你再上火生氣也沒有。這方面是一片空白。甚至連心理咨詢師這個(gè)職業(yè)都已經(jīng)取消了。(其實(shí)空白也比被忽悠好)。你只有發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，甚至是碰運(yùn)氣。

實(shí)際上我所提到的每一個(gè)部門都認(rèn)為看心理醫(yī)生首選是自己。

心理科

這里集合了精神科，神經(jīng)內(nèi)科和心理學(xué)，是專門針對心理問題的，我最全面

神經(jīng)內(nèi)科

我可以全方位地去檢查，綜合的分析所有可能的因素，還不亂開藥。 我最用心

精神科

開藥舍我其誰。我最權(quán)威

民營醫(yī)院

我這有國際最先進(jìn)的治療方法，儀器，獲得過歐盟，美國***大獎(jiǎng)，我最領(lǐng)先

心理咨詢

心理問題你就要用心理學(xué)的方法去解決，吃藥不解決根本，早晚還是要復(fù)發(fā)。我最正統(tǒng)。

催眠治療

都試過了，走投無路。最后來找我，我最不受重視。

啰啰了半天回到主題，那到底我該怎么選？我給各位幾個(gè)不靠譜的個(gè)人建議。如果您最近有想去找心理醫(yī)生的話，可以稍微對號(hào)入座一下。至少可以少走點(diǎn)彎路。

1 嚴(yán)重影響到生活質(zhì)量，有軀體癥狀，頭疼，胸悶等等，情緒低落，絕望，過分的恐慌擔(dān)心和強(qiáng)迫?？梢允走x精神科。在青島的話首選七醫(yī)。而且強(qiáng)烈建議掛院長專家號(hào)。用藥同時(shí)進(jìn)行心理咨詢

2 有非常明顯的軀體癥狀，頭痛，胸悶，胃腸道反應(yīng)。但情緒并不是非常的糟糕?？梢允走x青醫(yī)或市立醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做綜合的檢查。排除生理器質(zhì)性原因，視輕重再分流至精神科或是心理咨詢。

3一般的心理問題?；閼伲殘觯瑓拰W(xué)，教育，家庭糾紛。或者存在早期的心理陰影和障礙，安全感不足，家庭系統(tǒng)結(jié)構(gòu)紊亂等等。沒有非常明顯的身體癥狀，情緒或許會(huì)短暫受挫，但總體保持理智和清醒，也就是我們說的自知力。可先找心理咨詢，有必要再配合精神科用藥

4 有明顯的偏執(zhí)，妄想，幻覺，直達(dá)七醫(yī)精神科。

5 所有方法都試過了，走投無路最后可以嘗試催眠。

至于每一個(gè)具體部門如何選擇合適的人。那就是更宏大的一個(gè)話題了。容我有機(jī)會(huì)再為您撰寫