睡眠對(duì)于我們身體健康的重要性我們都十分清楚。充足的睡眠是讓我們可以恢復(fù)精神活力，可以更好投入生活的前提。當(dāng)我們處于睡眠期間，可以起到消除身體的，或精神上的疲勞，并且在其期間我們的胃腸和相關(guān)器官可以制造能量，可以降低代謝，讓身體快速充滿(mǎn)能量，

睡眠對(duì)于我們身體健康的重要性我們都十分清楚。充足的睡眠是讓我們可以恢復(fù)精神活力，可以更好投入生活的前提。當(dāng)我們處于睡眠期間，可以起到消除身體的，或精神上的疲勞，并且在其期間我們的胃腸和相關(guān)器官可以制造能量，可以降低代謝，讓身體快速充滿(mǎn)能量，恢復(fù)活力。

但是許多中老年人患有失眠癥，也就是在晚上期間，難以入睡。經(jīng)常徹夜難眠，這十分不利于身體健康。失眠人群經(jīng)常在早上會(huì)有渾身乏力，精神不振的現(xiàn)象。長(zhǎng)期失眠者還會(huì)出現(xiàn)精神恍惚，注意力不集中，健忘等癥狀。所以為緩解失眠癥狀，很多人選擇服用藥物谷維素，但你了解谷維素它的具體功效有哪些作用嗎？

一、睡眠

1、睡眠可以保護(hù)大腦

充足的睡眠可以有效地起到保護(hù)大腦的作用。這是因?yàn)椋谒咂陂g我們的大腦處于放松狀態(tài)，可以使疲勞一天的大腦有了休息，并且在此期間可以增強(qiáng)腦部的含氧量。所以長(zhǎng)期保持有充分的睡眠，可以起到提高記憶力，提升辦事效率，增強(qiáng)我們的大腦能力的作用。

2、睡眠可以增強(qiáng)免疫力

睡眠有增強(qiáng)免疫力，恢復(fù)身體活力的作用。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人處于睡眠狀態(tài)時(shí)，可以增強(qiáng)機(jī)體產(chǎn)生抗體的能力。當(dāng)產(chǎn)生抗體的能力增加，產(chǎn)生的抗體也就相對(duì)增加，免疫力和抵抗能力也會(huì)提升。加快了身體的修復(fù)。所以許多患者在手術(shù)后經(jīng)常會(huì)感到疲憊，進(jìn)行睡眠。這都是身體進(jìn)行自我修復(fù)的一種方法。

3、睡眠可以促進(jìn)身體發(fā)育

其實(shí)睡眠和孩子的生長(zhǎng)發(fā)育息息相關(guān)。對(duì)于處于生長(zhǎng)期的兒童來(lái)說(shuō)，睡眠是必不可少的。睡眠期間是兒童身體和大腦進(jìn)行不斷完善增長(zhǎng)的重要時(shí)期。因?yàn)檫@時(shí)身體內(nèi)的生長(zhǎng)激素會(huì)保持在高水平來(lái)促進(jìn)身體的成長(zhǎng)，所以當(dāng)孩子處于生長(zhǎng)期期間一定要保證孩子擁有充分的睡眠，這樣才能保證孩子的健康成長(zhǎng)。

4、睡眠可以延緩衰老

當(dāng)隨著年齡的增長(zhǎng)身體會(huì)出現(xiàn)緩慢衰老的現(xiàn)象，我們雖然做不到永葆青春，但可以有效延緩衰老的速度。我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)說(shuō)美容覺(jué)，其實(shí)睡覺(jué)就是延緩衰老的辦法之一。這是因?yàn)?，在睡眠期間處于放松狀態(tài)，可以減少心理上的疲憊，減輕壓力，快速恢復(fù)身體活力。并且在睡眠期間我們的耗氧量降低，身體的新陳代謝也會(huì)相對(duì)減緩。這些都有利于減緩我們衰老的速度。

5、失眠的危害

失眠是日常生活中比較常見(jiàn)的一種癥狀。它的危害很多，通過(guò)其持續(xù)的不同的階段可以分為兩種，分別為：長(zhǎng)期失眠和短期失眠。對(duì)于短期失眠，大多是因?yàn)榻趦?nèi)有較大的壓力，精神較為緊張。例如考試前或者重要工作的時(shí)期。它主要是會(huì)產(chǎn)生身體乏力，精神不振，做事提不起興趣，注意力不集中等癥狀。但在重新恢復(fù)睡眠時(shí)，癥狀可以改善消除。

但對(duì)于長(zhǎng)期失眠的人群，例如老年人。因?yàn)殚L(zhǎng)期失眠，沒(méi)有充分的睡眠，可能會(huì)出現(xiàn)記憶力衰退，消化不良，食欲不振。嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)心慌，呼吸困難，血壓波動(dòng)，短壽等嚴(yán)重后果。所以當(dāng)出現(xiàn)失眠的癥狀時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，可以服用藥品或者進(jìn)行中醫(yī)的相關(guān)調(diào)理。要保證身體有充足的睡眠。

二、谷維素

1、谷維素

谷維素其實(shí)是從米糠油中進(jìn)一步提取到的一種混合物。許多人以為谷維素是一種維生素，但它實(shí)際上是一種營(yíng)養(yǎng)素。并且醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，谷維素?fù)碛袕?qiáng)大的生物活性，一旦谷維素被攝入到人體，就極易被腸道吸收，并分散到身體各處，所以身體許多的器官等部位都含有谷維素。

谷維素也是一個(gè)好多年的老藥，具有價(jià)格便宜，效果顯著的作用。被廣泛使用，作為基礎(chǔ)藥品。通常僅需十元，就可以買(mǎi)到100片谷維素。而且谷維素具有緩解改善失眠的作用。它主要是作用于腦間的自主神經(jīng)和內(nèi)分泌中樞，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)，起到平衡分泌的作用，另外還可以改善心肌部分的血液供應(yīng)，很好的起到改善睡眠的作用。

2、谷維素可以改善失眠

失眠對(duì)我們的身體和生活會(huì)造成很多不良的影響，所以一般在失眠的時(shí)候都會(huì)想到服用安眠藥，但安眠藥有極大的副作用，也不利于健康。而谷維素卻可以很好避免這些，并起到緩解改善失眠的效果。也許很多人會(huì)認(rèn)為它是安眠藥的一種，但其實(shí)不然，它屬于一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。它主要的作用是安撫神經(jīng)。

因?yàn)槭吆艽蟮囊徊糠衷蚓驮谟谏窠?jīng)過(guò)于緊張，導(dǎo)致大腦興奮，難以入眠。所以可以適當(dāng)?shù)胤霉染S素，它通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞的自主神經(jīng)和內(nèi)分泌中樞來(lái)平衡神經(jīng)的分泌的物質(zhì)，起到減緩失眠的癥狀，穩(wěn)定我們緊張的情緒。相對(duì)于安眠藥，不僅更加安全而且還可以起到治療失眠的作用。

3、利于解決消化系統(tǒng)問(wèn)題

失眠的原因主要是和神經(jīng)緊張紊亂有關(guān)。而且嚴(yán)重的神經(jīng)緊張還會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)部多處出現(xiàn)問(wèn)題。最為突出的就是腸胃，也就是我們的消化系統(tǒng)。會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，消化功能下降，食欲不振，消化不良。

另外當(dāng)沒(méi)注意食品衛(wèi)生時(shí)，身體也會(huì)引入一些病菌，加重腸胃負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致腸胃發(fā)炎，引發(fā)胃炎，消化道問(wèn)題等。這時(shí)谷維素也可以派上用處，充當(dāng)了消炎藥的作用。它緩解神經(jīng)的緊張，并且降低血脂，增強(qiáng)抗氧化能力，加強(qiáng)抵抗力，更好地促進(jìn)腸胃，消化系統(tǒng)的恢復(fù)和完善，促進(jìn)身體健康。

4、可以治療血管神經(jīng)性偏頭痛

生活中常會(huì)出現(xiàn)偏頭痛的問(wèn)題。谷維素可以起到緩解減輕偏頭痛的問(wèn)題，但偏頭痛的類(lèi)型有很多，要注意的是這里所說(shuō)的偏頭痛主要是指血管神經(jīng)所引起的偏頭痛。因?yàn)楣染S素具有舒緩神經(jīng)，改善神經(jīng)紊亂，促進(jìn)神經(jīng)元恢復(fù)穩(wěn)定的作用。所以當(dāng)患有神經(jīng)型的偏頭痛時(shí)可以選擇服用谷維素。

另外，近年來(lái)臨床醫(yī)學(xué)上常將谷維素作為基礎(chǔ)藥物也就是說(shuō)還會(huì)搭配其他的藥物進(jìn)行藥物的聯(lián)合。可以更好地改善偏頭痛的現(xiàn)象，改善神經(jīng)狀況，當(dāng)然具體的服用內(nèi)容和注意事項(xiàng)還是要以醫(yī)生的具體藥方為主。當(dāng)出現(xiàn)偏頭痛的癥狀時(shí)，患者應(yīng)馬上去醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)，并及時(shí)采取治療辦法，切勿貽誤病情。

5、谷維素治療糖尿病周?chē)窠?jīng)病變

血糖問(wèn)題與我們的生活息息相關(guān)。隨著物質(zhì)生活的不斷完善，我們的飲食種類(lèi)也變得多種多樣，很多患者由于不良的飲食習(xí)慣等導(dǎo)致出現(xiàn)了糖尿病等癥狀。而谷維素就具有緩解糖尿病的功效，它主要是通過(guò)緩解糖尿病周?chē)纳窠?jīng)病變等因子，起到間接輔助的作用。

它在緩解了周邊的神經(jīng)元后，可以對(duì)糖尿病的病情起到減緩的作用。谷維素的作用方式是通過(guò)調(diào)節(jié)自主神經(jīng)的平衡，加強(qiáng)其抗氧化能力，增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞的抵抗力，更好地清楚自由基的數(shù)量。相關(guān)的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)在通過(guò)谷維素的服用后，糖尿病的癥狀大多會(huì)出現(xiàn)明顯的改善。所以這也是谷維素的一大優(yōu)勢(shì)。

6、谷維素治療心血管神經(jīng)癥

日常生活中老年人常會(huì)出現(xiàn)心悸，心絞痛等心血管問(wèn)題。神奇的是在去醫(yī)院進(jìn)行檢查的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)血壓和血脂指標(biāo)相對(duì)正常，身體的情況也相對(duì)健康，那為什么還會(huì)出現(xiàn)這個(gè)癥狀呢？其實(shí)這很有可能是由于心血管神經(jīng)的原因，也就是我們所說(shuō)的功能性神經(jīng)癥問(wèn)題。

但目前醫(yī)學(xué)上還并未研制出專(zhuān)門(mén)應(yīng)對(duì)與這個(gè)癥狀的特效藥。所以當(dāng)前醫(yī)學(xué)主要使用鎮(zhèn)靜劑等藥物來(lái)進(jìn)行減緩癥狀的作用。而谷維素就是可以改善神經(jīng)的一種藥物。它在身體內(nèi)緩解神經(jīng)問(wèn)題，改善心血管的神經(jīng)問(wèn)題。因?yàn)楣染S素的作用顯著，價(jià)格合理，副作用相對(duì)較小。受到了大家的追捧。也是醫(yī)學(xué)上的基礎(chǔ)用藥之一。所以當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)該癥狀時(shí)，可以去醫(yī)院進(jìn)行診斷，并進(jìn)行相關(guān)治療。

7、谷維素的其他作用

谷維素除了上述的優(yōu)勢(shì)，治療這四大疾病外，還可以起到緩解原發(fā)性痛經(jīng)的作用。痛經(jīng)在年輕女孩子中比較常見(jiàn)，多數(shù)是因?yàn)閴毫Υ螅飨⒉灰?guī)律，貪吃涼食的原因造成的。一般的癥狀就是會(huì)出現(xiàn)下腹部等部位的痙攣性疼痛，經(jīng)常還會(huì)伴隨著腰，腿疼痛等現(xiàn)象。針對(duì)這個(gè)癥狀，可以依靠注射谷維素的滴液進(jìn)行緩解，這個(gè)比吃去痛片會(huì)更好一些。因?yàn)殚L(zhǎng)期服用去痛片不利于身體健康，而且會(huì)造成身體的抗藥性。

服用谷維素還有緩解更年期的作用。對(duì)于許多女性，可能會(huì)出現(xiàn)激動(dòng)，暴躁，失眠等現(xiàn)象。雖然不會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，但是也對(duì)生活產(chǎn)生不小的影響，這時(shí)可以服用谷維素，它可以緩解身體的神經(jīng)緊張程度。減少壓力乏力的癥狀，間接起到舒緩心情的作用。所以谷維素起到可以有效緩解更年期的作用。

8、服用谷維素的注意事項(xiàng)

谷維素雖然具有眾多的優(yōu)勢(shì)，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠而且還可以治療多種病情。但谷維素不是萬(wàn)能藥，服用谷維素也有許多注意事項(xiàng)。首先是服用的劑量。不同的劑量與藥物的功效都是直接掛鉤。一定要根據(jù)醫(yī)生的規(guī)定進(jìn)行服用，切忌自行改變。并且不能大量過(guò)度服用，畢竟是藥三分毒。按照藥品說(shuō)明書(shū)服用最好。

還需要注意服用人群，尤其是對(duì)于谷維素過(guò)敏的人群，孕婦，孩子等都要明確自身的特征之后再進(jìn)行服用。應(yīng)詳細(xì)咨詢(xún)醫(yī)生過(guò)后，再進(jìn)行使用。第三要注意服用谷維素后的反應(yīng)，也就是效果反應(yīng)如何。如果在長(zhǎng)期服用過(guò)后，病情并沒(méi)有改變緩解，應(yīng)及時(shí)詢(xún)問(wèn)醫(yī)生看是否需要換藥等情況。

另外當(dāng)出現(xiàn)過(guò)敏，起疹子，皮膚發(fā)紅，或者其他的癥狀一定要及時(shí)進(jìn)行停止服用，盡快趕往醫(yī)院進(jìn)行全面的檢測(cè)，切忌不要貽誤病情。最后在服藥期間還要養(yǎng)成健康的生活方式。好的作息習(xí)慣，飲食習(xí)慣，注意食物衛(wèi)生，少吃油膩，高脂肪的垃圾食品，注意膳食平衡，多吃水果蔬菜，豆制品，堅(jiān)果谷物等。堅(jiān)持鍛煉，勤運(yùn)動(dòng)，避免抽煙喝酒等。

總結(jié)

綜上所訴，谷維素具有許多的優(yōu)勢(shì)：價(jià)錢(qián)便宜、效果顯著、適用范圍廣，易于其他藥品進(jìn)行聯(lián)合，副作用相對(duì)較少。另外谷維素的功效也很多：第一，可以減緩失眠的癥狀。通過(guò)緩解神經(jīng)元之間的神經(jīng)緊張，減少神經(jīng)壓力，舒緩身體，起到緩解失眠的作用。

第二是谷維素可以解決消化系統(tǒng)的問(wèn)題。因?yàn)楫?dāng)神經(jīng)過(guò)于緊張壓力過(guò)大時(shí)也會(huì)造成腸胃發(fā)炎，而谷維素通過(guò)緩解神經(jīng)元，也就起到了間接緩解腸胃的作用。第三，治療血管神經(jīng)性偏頭痛，與上述作用原理一樣將神經(jīng)元舒緩，也就可以改變因其而引起的偏頭痛。

第四可以緩解糖尿病。谷維素不是直接作用于糖尿病細(xì)胞而是作用于糖尿病的周?chē)窠?jīng)，在舒緩了周?chē)窠?jīng)的作用后，就可以起到減緩糖尿病癥狀的作用。并且根據(jù)臨床測(cè)試得出，效果十分顯著。第五可以治療心血管神經(jīng)癥，這主要是起鎮(zhèn)靜劑的作用。

另外谷維素除了這五大作用外，還可以對(duì)于女性的痛經(jīng)起到舒緩作用。因?yàn)榕缘耐唇?jīng)也與神經(jīng)系統(tǒng)之間的神經(jīng)刺激有關(guān)，在谷維素的作用下，可以舒緩神經(jīng)的刺激，也就可以起到舒緩女孩痛經(jīng)的效果。最后谷維素在對(duì)減輕更年期也發(fā)揮著作用，可以改善體內(nèi)激素不平衡的癥狀。舒緩更年期人群的精神狀態(tài)，更好的面對(duì)生活。